En coach i eliten!
Jens the beast - eller Jens the best - som jeg kalder ham, er sgu en guttermand!
Du skal ikke lade dig skræmme af, at han har store muskler og tatoveringer over det hele, for bag facaden er han det mest forstående, jordnære, humoristiske, støttende og motiverende mandfolk jeg nogensinde har mødt ift. denne rejse, jeg har kastet mig ud i.
En livstilsændring sker løbende og der melder sig mange spørgsmål den første tid. Jeg tæppebombede Jens med spørgsmål, men uanset hvad så havde jeg et brugbart svar inden for 12 timer, så jeg kunne fortsætte uden tvivl på om det, jeg gjorde, var rigtigt, forkert eller for meget.
Jens har styr på fordelingen af mad, så du kommer ikke til at gå rundt med en mave, der knurrer højere end eb jetjager eller et blodsukker, der er så lavt at man kunne æde hele McDonald’s uden at tøve. Måltiderne er designet til at holde dig stabil, og dét er skønt.
Jeg kører nu på 4. uge og trods gamle sportsskader, der gør at jeg tager træningen i roligt tempo, så har jeg alligevel tabt mig 6 kg. på 3,5 uge.
For 4 uger siden havde jeg aldrig troet at jeg skulle tabe mig 6 kg. i december, men Jens er som sagt super motiverende, så det er absolut ingen sag at opretholde gejsten.
Går du ligesom jeg og tænker: “jeg hører bare IKKE til i et fitnesscenter”, så husk på, at INGEN i et fitnesscenter er der for at nedgøre dig, men ALLE er der for at ændre noget, som de ikke er tilfreds med. Dagen efter jeg fik dette at vide på Jens’ Instagramprofil, der meldte jeg mig ind - for jeg kunne ikke løbe rundt om spisebordet med mine to niecer på 2,5 år uden at være møgforpustet efter et par omgange. Nu kan jeg snart løbe 5 km på 30 minutter takket være Jens’ intervaltræningsprogram.
Sæt i gang - du vil ikke fortryde det!
24 december 2019
Review zonder uitnodiging