Wat ontzettend veel leuke en nuttige inzichten
Wat ontzettend veel leuke en nuttige inzichten
Ik wilde een test doen omdat ik al heel lang darmklachten/afwijkende ontlasting heb, er niet echt iets gevonden kon/kan worden en ik graag wilde weten of er iets in mijn darmmicrobioom op te merken was.
Zo kwam ik erachter dat ik – terwijl ik dacht dat ik hartstikke goed bezig was – toch wat te eenzijdig at een daardoor m'n diversiteit te laag was. Wel heel veel nuttige bacteriën (misschien zelfs 'te veel'/te eenzijdig), maar ook een bacterie die vaak wordt geassocieerd met PDS (of bijvoorbeeld een griepje). Op basis daarvan kreeg ik onder andere de tips om diversere vezels te eten en meer probiotica in de vorm van bijvoorbeeld gefermenteerde voeding. Ben ik gaan doen! Over een tijdje weer testen om te kijken of ik verbetering kan meten (en uiteraard of ik verbetering merk, dat is het belangrijkste).
De ondernemers en onderzoekers achter MyMicroZoo weten echt waar ze het over hebben, vinden het erg belangrijk – net als ik – dat alles wat ze zeggen wetenschappelijk onderbouwd is en zijn heel erg bereid om alle vragen te beantwoorden. (Man wat weten zij veel en realiseer ik dat we zo veel over ons lichaam nog niet weten.)
Het team is heel vriendelijk, heel attent en heel erg deskundig.
Ook met de diëtist (Marjolein van MightyGut) heb ik een sessie gehad en dat was ook fijn, om wat meer tips mee te krijgen en te sparren over verdere mogelijkheden.
Mocht je het überhaupt leuk vinden om meer over je darmbacteriën en wat die allemaal voor rol spelen in je lichaam, dan raad ik het sowieso aan.
Er is een wereld voor me open gegaan!
Dat bewustzijn vind ik erg fijn. :)






