RW coaching 

Afgelopen 4 maanden coaching gevolgd bij Roger en Dave. In deze maanden een mooi resultaat kunnen neerzetten van 5 kilo (zo goed als) droge kilo’s aangekomen. Dit is mede mogelijk door de goede en eerlijke begeleiding die ik gekregen heb. Het voeding en training schema zijn gemaakt op mijn doelen en dus geen standaard schema. Ook bij bijzonderheden of problemen krijg ik snel antwoord om bij omstandigheden of obstakels alsnog het beste er uit te halen!

Ik heb goed contact met mijn coach Dave! Reageert snel, is persoonlijk en je merkt dat hij veel kennis heeft. Zeker een aanrader!

Ik volg nu al zo’n vier maanden de 1 op 1 coaching met Dave, hij is een hele oprechte en vriendelijke gast. Ook doormiddel van de coaching ben ik tijdens de leanbulk 7 kilo aangekomen en ben nog steeds bezig met elke dag progressie te boeken met behulp van Dave.

Goede coaching er word veel contact met je opgenomen en ze hebben veel variatie voor wat voor jou fijn is! De app werkt goed en kan je alles wat je nodig hebt vinden!

Top coaching, altijd contact met de coaches en altijd ruimte voor verbetering! Voeding en training is super

Ik heb de afgelopen 3 maanden coaching gehad van Roger omdat ik geen progressie meer maakte en hij heeft mij daar heel goed bij geholpen in totaal 7 kilo lean aangekomen en hij heeft me ook met andere dingen geholpen zoals slaap en water drinken enz

Ik heb de afgelopen maanden de 1 op 1 coaching gevolgd van Roger en het heeft alles op een positieve manier veranderd. Zelf heb ik onregelmatige werktijden waardoor ik moeite had met structuur te vinden maar Roger heeft me er goed bij geholpen. Hij checkte zelf ook vaak bij me of alles goed ging en vooral in me nacht diensten wat ik juist fijn vond en me extra motivatie gaf. Toen ik begon heeft hij goed geluisterd naar mijn fysieke minpunten zodat we daar extra op kunnen focussen in mijn trainingschema. Alles wordt goed uitgelegd en zelf kan je ook alles vragen. Als je vragen hebt kan je hem gwn appen waar die snel op reageert. Samengevat ben ik heel tevreden met deze investering en de manier waarop Roger me heeft geholpen!🙌

De 1 op 1 online coaching met Roger bevalt mij echt onwijs goed! Ik ben inmiddels bijna klaar met de 3 maanden die ik was aangegaan voor het aankomen is spiermassa en ik ben echt heel erg tevreden. Roger denkt op iedere mogelijke manier met mij mee, van een straks voedingsschema tot het indelen van een trainingsweek, het is super fijn hoe hij met alles meedenkt. Hiernaast geeft zijn enthousiasme, betrokkenheid en positiviteit mij motivatie om door te blijven gaan!

Top coaching. Ik kreeg trainingsschema’s en voedingsschema’s allemaal naar mijn wensen. Als ik nieuwe recepten wilde, werd dit de zelfde dag nog geregeld. Je kon altijd met Roger chatten als je vragen had of iets dergelijks en dr werd altijd heel snel gereageerd. Als je geen motivatie had om te trainen, gaf die je ook een schop onder de kont en gaf niet op op je. Kort samengevat: Toptoptop!

Acht maanden een traject gevolgd om in spiermassa aan te komen. Dit is meer dan geslaagd.
Samen maak je een uniek plan en het nauwe contact geeft een stok achter de deur, ook is hij een prettig benaderbaar persoon, contact is zijn werk maar het voelt alsof je als vrienden iets nieuws gaat proberen.
Het allemaal zelf zonder concreet plan uitzoeken of bijvoorbeeld AI gebruiken had mij minder ver gebracht dan ik nu ben dankzij Roger. Voor goede resultaten moet je hier zijn. Een slimme investering in jezelf :)

Rogier is een hele rustige en duidelijke coach. Neemt goed de tijd om alles door te nemen / te onderbouwen. Hij heeft veel kennis en deelt deze graag met je. Hierdoor ben ik zelf veel droger geworden, en heb ik de kennis op gedaan om zelf verder te bouwen.

Ook neemt hij graag even de tijd voor je check ins, en als er wat is kan je altijd een belletje inplannen. Heel fijn traject gehad! Zou het zeker aanraden!

Vanaf het moment dat ik langs het account van Roger kwam viel hij mij gelijk op! Zijn positiviteit, enthousiasme, samenwerking, kortom gewoon zij hele karakter was top. Toen ik dat zag had ik mij meteen aangemeld voor de 1 op 1 coaching.

Het begon allemaal met een kennismakingsgesprek en deze verliep top. Hij stelde wat vragen, je kon je behoeftes aangeven, je struggles. Eigenlijk alles wat je nodig hebt zit erbij in begrepen.

Na dat gesprek zijn we eigenlijk meteen begonnen met de coaching. Ik heb een gepersonaliseerd trainingsschema en voedingsschema gekregen op basis van mijn favorieten en benodigdheden. Ook heb ik dagelijks contact met Roger over mijn progressie, struggles en vragen. Ook krijg je bijna elke dag een nieuwe video waarin hij je uitlegt wat alles binnen het sporten inhoudt en hoe je hier mee om moet gaan. Dit wordt allemaal vastgelegd in een app. Zoals je dus al hoort komt er een hele boel kijken bij de coaching die Roger aanbiedt.

Maar één ding is zeker deze coaching helpt je met de doelen die je wil bereiken en het verbeteren van jezelf in de toekomst.

Ik ben Roger super dankbaar en we knallen samen elke dag om er het beste van te maken❤️🙏🏻

Roger is een topper. Tijdens het traject werd mijn plan optimaal bijgesteld en als ik vragen had werden deze kundig beantwoord. Ook toen het even minder ging was hij betrokken en motiverend. Zijn content is inspirerend en ook zijn summerguide was erg bruikbaar. Fijne gast om een coachingstraject mee aan te gaan!

Voorafgaand aan dit traject was ik altijd een beetje sceptisch over het idee van een coach of personal trainer. Ik dacht dat het misschien niet zoveel zou toevoegen, of dat het niet goed zou passen bij mijn manier van trainen en leven. Maar Roger heeft echt al mijn verwachtingen overtroffen.

Vanaf het begin wist hij een sportschema op te stellen dat perfect aansloot bij mijn doelen, niveau en leefstijl. Daarnaast heeft hij een ontzettend gevarieerd en goed onderbouwd voedingsschema voor me samengesteld, met daarin veel ruimte om te kiezen en te variëren. iets wat echt helpt om het ook op de lange termijn vol te houden.

Wat Roger echt onderscheidt, is zijn betrokkenheid. Naast de wekelijkse check-ins is hij altijd bereikbaar voor vragen of advies. Hij toont oprechte interesse en denkt actief mee, dat maakt echt het verschil.
Dankzij zijn coaching heb ik mooie PR’s weten te halen, en daarna zelfs weer weten te verbeteren. Ik haal het beste uit mezelf en merk dat ik nog steeds groei, zowel fysiek als mentaal.

Kortom: ik ben Roger hartstikke dankbaar voor zijn betrokkenheid, inzet en zijn geweldige coaching bij dit proces.

Ik zit nu 23 weken in de coaching en ik ben echt zeer blij dat ik bij Roger coaching heb genomen! We hebben wekelijks een check-in waar hij kijkt wat er beter kan en wat er juist goed gaat. Ook motiveert hij mij heel erg om door te blijven zetten, ook op momenten dat het even wat minder gaat.

Sinds ik coaching bij Roger volg ben ik fysiek en mentaal zelfverzekerder geworden, ik kan het daarom ook zeker aanraden om coaching te nemen bij Roger!

Ik doe nu al ruim een jaar online coaching bij Roger en ik ben nog steeds super tevreden. Hij neemt echt de tijd om je vragen te beantwoorden, of dat nou over voeding, training of het maken van schema’s gaat. Alles wordt afgestemd op jouw doelen en situatie. Wat ik chill vind, is dat hij je ook echt motiveert om door te pakken en progressie te blijven maken.
Bij mij heeft het in ieder geval goed gewerkt, ik heb veel progressie geboekt en ben echt flink vooruit gegaan in de gym!
Als je een coach zoekt die met je meedenkt en er écht voor je is, dan zou ik Roger sowieso aanraden!

Ik train inmiddels enkele maanden onder begeleiding van Roger en ik kan oprecht zeggen dat dit een van de beste beslissingen is geweest voor mijn fysieke en mentale gezondheid. In het begin wist ik amper wat ik moest doen maar roger heeft niet alleen verteld wat je moet doen maar heeft ook video’s als voorbeelden laten zien van hoe je een oefening moet doen. Ook geeft hij zeer goede tips mbt voeding en zegt niet alleen van je moet dit eten maar dat je “alles” kan eten zolang het in je kcal past. Roger geeft eerlijke feedback en is oprecht betrokken met jou als coach!

3 maanden coaching gehad van Roger en het was perfect! Had geen kennis of ervaring met krachttraining. Door de lessen en korte video’s veel meer over te weten gekomen en door de persoonlijke begeleiding echt grote stappen gezet. Heb deze coaching als echt postief ervaren en zal het zeker aanraden!!