Smart Life Coaching Reviews 444

J’espère que cet avis pourra aider toutes les personnes qui se questionnent sur Smartlife et qui hésitent, parce-que j’ai été à votre place il y a quelques mois.

J’ai un peu de mal avec les coachs sur internet et je reste méfiante, les trouvant souvent pas suffisamment qualifié pour les formations ou accompagnement qu’ils proposent.

Je me suis longuement renseigné sur Smartlife avant de m’y inscrire, j’ai lu les commentaires sur trustpilot, de long en large et en travers, j’ai même douté de la véracité des commentaires, tellement ils étaient positifs.

J’ai eu un premier appel avec Erwan, d’une bonne heure, pour m’expliquer précisément en quoi consister le programme, j’étais tenté et en même temps, toujours un peu hésitante.

Et j’ai tellement eu raison de me lancer.
20 ans de TCA (boulimie vomitive), me torturer h24 sur mon rapport au corps et à la nourriture depuis mes 15 ans, différents accompagnements mis en place (psychanalyse, diét, médecin nutritionniste, ICV, psychologue etc…), qui ont pu me soulager mais jamais sur du long terme.

Après 4 mois d’accompagnement, seulement une seule crise de boulimie à mon actif (au bout de deux mois), du jamais vu. Evidemment, j’ai encore pour de travail à faire pour être totalement guéri mais l’accompagnement Smartlife me permet de construire des bases solides pour ma guérison.

Mon rapport a la nourriture a changé, j’ai moins de pensées dichotomiques, j’ai une relation un peu plus saine (ce n’est pas encore parfait mais j’avance) avec la nourriture et le sport, je n’ai jamais autant mangé de ma vie (et de féculent notamment), et mon poids ne bouge pas.
Une journée à la fois, et doucement j’arrive vers mon objectif, me libérer de mes compulsions.

Je remercie fortement Alexandre pour son accompagnement 💛

J’ai eu la chance de vivre une expérience incroyable durant plusieurs années grâce aux coachings de Maelanne puis Manon.
Toutes deux m’ont permise de prendre un peu plus confiance en moi, de me dépasser encore plus chaque jour, mais aussi d’acquérir énormément de connaissances en terme d’alimentation et d’entraînement.
Je tiens à les remercier infiniment pour leur extrême bienveillance, leurs conseils, leur soutien, leur professionnalisme, et bien entendu leur disponibilité et leur gentillesse.
Grâce à elles je suis parvenue à changer la vision que j’avais de moi-même, me faire un peu plus confiance et développer mes capacités.
Cet accompagnement a été très bénéfique et précieux pour moi.
Merci pour tout ce que vous avez changé dans ma vie.

Depuis 50 ans, je me battais contre mon poids avec l’obsession de maigrir à tout prix. J’étais en guerre contre moi même, me sentant coupable de manquer de volonté, alternant les épisodes de maigreur extrême et de boulimie. Depuis que je suis accompagnée par ma coach Léa et par Karine ma psy, soutenue par Alexandre et par toute la communauté, je suis enfin en paix avec la nourriture et avec qui je suis. Ni crises, ni culpabilité, ni doutes. Libre !

Merci Riwan!!
Riwan c’est mon coach personnel 🤗
J’ai commencé il y a un mois et demi, et je ne pense plus à la nourriture, et en plus j’ai perdu 6 kilos.
Au delà ne plus avoir de compulsions qui hantaient mes journées depuis des années, c’était aussi un objectif de perdre du poids. On fait les 2, et ce n’est pas fini 🤗
J’écoute à la lettre ce que me dit Riwan.
J’avais des doutes au départ, parce que j’ai toujours été persuadée que c’était comme ça, que j’étais quelqu’un qui ne pouvait pas avoir une relation normale avec la nourriture, et que si je voulais perdre du poids après mes multiples compulsions, il fallait arrêter de manger et puis c’est tout!
Aujourd’hui et depuis le début où Riwan est là, je n’ai plus aucune compulsions alimentaires !
Je mange du chocolat et je n’ai pas envie de manger la tablette de chocolat entière 🤷‍♀️ C’est juste incroyable!
J’ai arrêté de penser à la nourriture constamment tout le long de ma journée, je suis donc davantage plus concentrée sur le reste, je suis en forme parce qu’il m’a fait un planning de sport.
Je prends énormément de plaisir à trouver des recettes, des choses super gourmandes, je n’ai jamais autant cuisiné!
Je me régale ! 😛
Je suis calée le matin quand je pars travailler!
Je connais enfin la SATIÉTÉ !
Je mange des aliments que j’avais totalement bannis de mon quotidien!
Franchement merci merci merci!! 🙏😍
On continue hein ! 😉

Je tiens à remercier Nicola pour son écoute précieuse, sa patience à répondre inlassablement à mes questions, ses conseils personnalisés, son suivi hebdomadaire qui m'ont permis de booster ma motivation et d'atteindre mes objectifs.
Je recommande Smart Life Coaching pour le sérieux du suivi permanent. L'humain est bien présent...."on y va! on ne lâche rien" Bel été et merciiii encore pour cette magnifique expérience 🫠😘👍 Christine

Je souffre depuis une quarantaine d années de troubles du comportement alimentaire…..
Bien que suivi par des psychologues, une nutritionniste, après avoir éssayé des médecines alternatives et certains régimes, rien n y faisait sur un long terme.
Dés que j étais trop fatiguée, angoissée, je me jetais sur la nourriture sans pouvoir me contrôler.
En cherchant un nouveau remède, je suis tombée par hasard sur Smartlife coaching.J ai décidé de commencer cette aventure en janvier 2025. Cela a été une excellente décision qui a radicalement changé ma vie!!!
Grâce à l accompagnement sans faille de ma coach Stéphanie et aux vidéos, je me suis réconciliée pour la première fois avec l alimentation.
Stéphanie a été à l écoute, bienveillante, patiente et merveilleuse, Elle m a apporté un cadre que je n avais jamais réussi à avoir et j ai même perdu mes quelques kilos que je voulais perdre.
Grâce à elle, je découvre une vie extraordinaire sans compulsions, sans angoisse envers la nourriture.
Un grand grand merci !

Cette expérience a été extrêmement enrichissante pour moi car Smartlife m’a appris à renouer entre mon corps et l’alimentation. Grâce à ce coaching sur-mesure j’ai appris à accepter mon corps un peu plus chaque jour et à me réconcilier avec une alimentation saine.
En plus j’ai perdu au total 7 kilos grâce au coaching donc les résultats sont au rendez-vous si on croit en l’accompagnement proposé !!!
J’ai appris à être à l’écoute de mon corps et comprendre mes réels besoins.
Je tiens à remercier profondément toute l’équipe Smartlife pour leur programme de qualité et en particulier à ma coach Laëtitia qui a fait preuve d’une bienveillance incroyable lors de mon accompagnement.
Je tiens à remercier également Maëlle en tant que coach de remplacement qui m’a également apportée d’autres conseils formateurs et judicieux lors de mon accompagnement. Smartlife, c’est pas juste un programme de bien-être physique, c’est du bien-être 360 !
C’est un programme complet où il est possible d’être intégrée à une communauté, d’échanger avec les autres, et d’apprendre de nouvelles choses grâce à un contenu de qualité sur des sujets bien-être publiés et traités par Alexandre, le fondateur. Je tiens à dire aussi que j’ai adoré les vidéos ainsi que les conférences qui sont présentées et que c’est pertinent par rapport à notre accompagnement en coaching.
Si je devais définir Smartlife en quelques mots pour les décrire ça serait : bienveillance, confiance, apprentissage, et soutien selon moi.
Voilà merci du fond du cœur pour cette expérience, vous allez me manquer et Laëtitia tout particulièrement, je te remercie pour tout car je t’ai beaucoup appréciée en tant que coach mais humainement aussi 🫶🫶🫶

J'ai mis 1 an avant de franchir le pas de contacter Smartlife, et c'est une des meilleures decisions de ma vie… Après 6 ans d'alimentation émotionnelle, hyperphagie etc... me voilà sur une belle voie de guérison ✨️
Maëlle a été tout au long de ces 4 mois une étoile bienveillante, qui écoute sans juger, qui guide sans imposer, qui booste quand il y a besoin et qui encourage sans limites...
Les crises se sont très vite espacées et sont maintenant quasi absentes, et surtout, je n'ai plus cette peur de tomber.

Ma coach m'a aidé à avancer, à reconstruire une relation saine, à la nourriture, au sport et à moi-même…

C'est un accompagnement complet, un réseau de bienveillance, de belles personnes avec qui on peut échanger, se soutenir, et plein d'outils simples, des vidéos qui permettent d'apprendre à se connaître, se reconstruire, se faire confiance, déculpabiliser et surtout comprendre pour avancer...

J'ai découvert au fil de ce parcours des valeurs, des besoins que je n'arrivais pas à identifier... Merci Stéphanie pour ton aide 🙏 Car c'est aussi une clé pour avancer.

Il me reste encore des étapes, mais l'itinéraire est plus clair maintenant avec une boussole intérieure, des outils adaptés… plus de confiance et de bienveillance envers moi même.

Merci Maëlle pour ton écoute, tes conseils, pour tes bilans (qui ne sont pas trop longs 😄), remplis à chaque fois de bienveillance, de positif et de boost de confiance... l'équilibre trouvé est précieux et je ne cherche plus à changer mon corps : le chemin de l'acceptation... ✨️

Je me souviens : à la première visio avant de me lancer, je pleurais, de peur, d'incertitude et de désespoir.
À la dernière, je souriais de bonheur et de soulagement.
Et en écrivant cet avis… c'est la grattitude qui m'envahie ✨️

Bonjour, quand je suis née à 3,960kg on m appelait la marmotte et on me réveillait pour téter. A six ½ ans je voyais le 1er spécialiste ,A 12 ans 99kg ,à 19 ans 119 kg ,ma 1ère expérience hospitalière 15 jours sans manger pour qqs kg(5) en moins puis une 2ème hospitalisation d' 1MOIS ,pour pas grand chose non plus. Plus tard J'ai même
perdu 2 x 70 kg (1987 et en 2015) .les années passent je refais en 1984 à150 kg 1 hospit. PAS MANGER durant 3 semaines mais au 14 ème jour PLUS 1kg et aucune explication médicale !!!!, et le yoyo est toujours là En 1993 by-pass, et aucun kg en moins si ce n est tous les vomissements ,je suis encore une fois montée à 150kg( c est la 2ème fois) j en avais tellement marre se retrouver à 73 ans et encore se priver ,voir ce corps qui vous dégoûte. C est alors que mon dr me dit de recontacter mon endocrinologue qui me prescrit les piqûres hebdomadaires ,je perds quelques kg et avant le 3ème mois je tombe sur Smarlife
Après 73 ans d' une vie très chaotique ,en avril 2025 je me suis inscrite sur ce site et prise directement en charge à vie me dit on!!. Mon coach Nicola m a contacté et m a conseillé. Il me guide ,m 'a adapté la façon de construire mon repas .Il m' encourage .Et jour après jour nous avançons et progressons .C'est la TOUTE première fois de ma vie que je me sens fort bien. Je n ai jamais mangé autant de légumes Je n ai JAMAIS CONNU LA SATIÉTÉ
Je suis surprise quand il m arrive de ne pas finir mon assiette ,qui est la plus petite(assiette à dessert) Bien sûr, je n ai peut-être plus que 10 années à vivre,mais Smartlife et Nicola éclairent ENFIN ma vie. Je ne ressens aucune restriction dans ma vie alimentaire et tout "baigne"Mon corps change déjà très différemment de tout ce que j ai connu .et vous pensez bien qu'avec un parcours comme le mien je n ai pas du tout d' envies olympiques ; càd de faire du sport.
Aujourd'hui j en suis à 124,8kg et je reste optimiste .Mon horizon est le soleil qui s ouvre à la vie

Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers SmartLife et mon coach. Leurs accompagnement bienveillant m'a permis de retrouver confiance en moi et d'embrasser mon corps tel qu'il est, avec ses qualités et ses "défauts".
Grâce à SmartLife, j'ai appris à changer ma perception, à m'accepter pleinement et à me sentir enfin en paix avec moi-même. Si vous cherchez à vous réconcilier avec votre image et à renforcer votre estime.

Dans le cadre d'un suivi nutritionnel , avec Manon et certaines de ses collègues , j'ai pû constaté de leur bienveillance et de leur patience dans un premier temps. Des outils m'ont été donné pour m'encadrer, leur disponibilité est précieuse ainsi que les bilans hebdo. J'ai évolué sur différents points (habitudes alimentaires, poids, évolutions des mesures etc). Je ne peux que recommander cette entreprise et leur suivi, vous aurez à votre disposition une équipe qui fera en sorte de vous aidez sérieusement.

Cela fait maintenant 11 semaines que je suis accompagnée par Manon et je ne peux que recommander cette expérience !
Mon seul regret et de ne pas m’y être mise plus tôt. L’investissement en vaut clairement le coup, notre santé physique et mentale n’a pas de prix.

Grâce au suivi personnalisé, aux bilans hebdomadaires et aux vidéos explicatives je peux suivre précisément le programme, et je découvre et comprends certaines choses, certaines notions essentielles que je n’avais pas avant.

Grace à la bienveillance et à la motivation de Manon, j’ai réussi à me recentrer sur moi, à reprendre confiance, et à avancer concrètement vers mes objectifs.

Au-delà de la perte de poids, c’est un équilibre de vie que j’ai commencé à retrouver. Manon est toujours à l’écoute, réactive, motivante, et surtout, elle sais trouver les bonnes explication et adapter ses conseils à mes besoins.

Chaque semaine, je sens les progrès, et je suis très motivée pour la suite.

Un grand merci pour ce bel accompagnement et pour ton soutien 💪✨

J’ai contacté Smartlife suite à de l’anorexie et un gros manque de confiance en moi. J’avais peur de manger, peur de prendre du poids.
Ça a été la meilleure décision que j’ai pu faire pour ma guérison ! J’ai eu accès et j’ai toujours accès à des programmes de qualités et adaptés point de vue muscu. J’ai repris goût à la vie, à sortir manger dehors ou me faire des bon petits plats.
J’ai accepté la reprise de poids accompagné toujours de ma coach jamais loin.
Pour toutes questions ou conseils elle a toujours été là !
Je continue aujourd’hui avec Smartlife, même guérie de l’anorexie, pour continuer à évoluer sur les entraînements à la salle de sport mais aussi sur tout les conseils apportés au quotidien.
Je vous remercierai jamais assez !
Merci à Maelanne qui m’a suivie presque 2 ans et maintenant Manon qui continue de me faire évoluer chaque jours.

Je souffre de troubles du comportement alimentaire depuis des années… au point de ne plus pouvoir les compter. Avec Smart Life, j’ai enfin trouvé un véritable accompagnement, à la fois bienveillant et profondément humain. L’aspect mental y est vraiment pris en compte — et ça change tout.

Pouvoir m’exprimer, sortir du silence sans importuner mes proches… c’est un soulagement immense. Petit à petit, les progrès se font sentir. Et pour la première fois depuis longtemps, je peux dire que je me sens véritablement mieux.

Je souffre de boulimie, hyperphagie depuis plus de 30 ans. J'ai passé tout mon temps à tenter de maigrir au lieu de résoudre mon problème. J'ai vu des vidéos d'Alexandre et j'ai rejoint l'expérience, méfiante au départ. Il y avait beaucoup d'enjeux, c'était un peu ma dernière chance. J'avais déjà tout essayé : regimes, psy et autre. En 4 mois, il m'a sorti de là. Je lui suis infiniment reconnaissante. Ce n'est pas un business pour lui c'est une mission de vie qui lui a permis de donner du sens à son parcours. Je n'ai plus de crises depuis le 27/03, et je sais qu'en cas de rechute il sera là. C'est une nouvelle vie, avec l'alimentation qui retrouve sa juste place. Je vous le souhaite à tous et toutes.

J'ai rencontré une équipe d'une bienveillance incroyable, que je remercie infiniment ! Parasitée par des TCA depuis 18 ans, je pensais que j'étais "foutue" et que l'alimentation serait toujours un problème dans mon quotidien.
Accompagnée par Laetitia et Maelle, j'ai pu jour après jour reprendre confiance en moi et me "rééduquer" en quelque sorte pour que l'alimentation devienne un pilier. C'est chose faite après 4 mois d'accompagnement et j'ai une immense gratitude pour tout ce soutien. Alexandre compare ce travail à un marathon, et bien, grâce à l'équipe de smartlife, j'ai pu régler mes problèmes alimentaires et réaliser un rêve : faire un marathon, que j'ai pu faire avec sérénité et l'alimentation comme alliée.
Ma vie a radicalement changé et si vous lisez mon témoignage, n'hésitez pas à vous inscrire, cette aide précieuse sur du court / moyen terme permet de changer sa vie pour toujours !

J'ai choisi de faire cette expérience car non seulement j'avais perdu beaucoup de poids mais je me sentais empruntée dans mes mouvements et j'avais des pertes d'équilibre. Ma coach m'a d'abord guidée vers un rééquilibrage alimentaire, puis vers une activité physique modérée (j'ai 69 ans et n'ai jamais fait de sport même pas enfant) En 2 mois j'ai retrouvé une certaine mobilité, certains mouvements que je ne parvenais plus à exécuter sont redevenus possibles, je ne suis plus essoufflée en montant les escaliers, j'ai pu recommencer à faire mon jardin,je me sens plus dynamique, moins fatiguée, et, surtout j'ai perdu une taille de vêtements. Je me sens vraiment mieux, alors merci Maelanne

Excellente expérience avec Smartlife! Le programme, adapté à mes besoins et attente, les membres de l équipe dont Riwan (mon coach) qui ont su m apporter le soutien, les encouragements, les conseils, chaque fois que j en éprouvais le besoin, me mettant à l aise sur tous les sujets déterminant pour moi, sans jamais juger ni me donnant l impression de ne pas solliciter assez ou trop. Accompagnement intervenu au bon moment pour moi. Les problèmes que je rencontrais son derrière moi. Les témoignages, entendu via les vidéos avant que je ne m engage, m ont fait croire au fait que je pouvais croire en un changement radical, ne pouvant me résoudre à ce que mon problème soit une fatalité ! Des le 1er jour, étonnement, un déclic ! J ai mis derrière moi mes problématiques depuis le 31 janvier et cela va faire 4 mois. Je revis, j ai pris conscience de l importance d un peu plus de sport dans mes routines hebdomadaires. Je m octroie des temps pour moi et j ai gagné en gestion de mon stress qui était un déclencheur de mes problématiques. Mon environnement ne changent pas avec un métier à responsabilité, très prenant et stressant, ma vie de famille non plus mais j ai réussi à composer davantage en comprenant ce qui était important pour moi, en prenant du recul sur mes croyances et en appliquant/testant quelques conseils pour trouver ceux qui me convenaient. Si vous souhaitez et être prêts à faire bouger des choses dans votre vie, choisissez Smartlife coaching. Je pense que vous avez tout à y gagner, comme ce fût mon cas. Aucun regret, beaucoup de gratitude envers le travail de cette équipe et la chance de pouvoir continuer à trouver des informations utiles via la plate-forme, même si l accompagnement s arrête. J ai retrouvé le plaisir des essentiels dans la vie et j ai résolu mes problématiques, grâce à votre appui. Un grand merci !

Coach au top, plein de bons conseils et attentionné, tout ce qu’il faut pour progresser dans de bonnes conditions.

Très satisfaite des outils et de mon suivi. Je pensais que je savais m'alimenter et que je n'avais pas de très gros troubles alimentaires mais je prenais du poids et n'appréciais plus les aliments.
L'analyse de mon alimentation a permis de la rééquilibrer et ainsi de supprimer les fringales du soir.
Ma coach m'a permis de reprendre progressivement une activité physique adaptée à mes soucis de santé. J'ai stabilisé, ce qui était mon objectif, j'ai perdu progressivement deux kilos et surtout plein de cm en tour de taille et poitrine!
Je me sens beaucoup plus en forme, j'ai pris de nouvelles habitudes alimentaires qui sont bien installées et devenues des réflexes. J'ai repris goût aux aliments et au mouvement.
Je me suis lancée en me disant que ma santé au long terme valait bien ça, malgré le coût du suivi et je n'ai aucun regret!
Ces 4 mois sont pour moi une belle réussite grâce à la bienveillance, les encouragements et les compétences de ma diététicienne! Je me sens prête à voler de mes propres ailes et à revenir chez SmartLife si besoin.
Merci pour tout.