Triba Reviews 124

I starten af april meldte jeg mig som Plus medlem i Triba med det formål at komme af med min diabetes medicin. Bivirkningerne påvirkede min livskvalitet i negativ retning, og det ville jeg gerne gøre noget ved. Og hold da op en forandring jeg har gennemgået på bare 6 måneder!! Ingen Metformin eller Atorvastin længere, vægt ned med 5,5 kg, kæmpe meget energi og skøn dyb søvn - og det bare ved at ændre min kost en lille smule ved at skifte min krops brændstof fra kulhydrater til protein og fedt (umættet) og masser af gode grøntsager. Jeg har det fantastisk og er SÅ stolt af mig selv💪🏼

Jeg er så glad 🤩
Jeg har læst bogen “Spis dig fri for diabetes 2”
Den har virkelig gjort at jeg har fået øjnene op for hvad der skal til for at sænke blodsukkeret. Jeg har levet efter kostrådene i 1,5 måned og kan allerede mærke markant forskel på før og nu.
Mit humør er blevet bedre. Energiniveau er blevet højere og så har jeg allerede tabt 5 kg. … 😍 Blodsukkeret er faldende.
Jeg er mega optimistisk og kan kun anbefale at læse bogen.

Jeg har igennem adskillige måneder fulgt Triba konceptet med det formål at reducere mit blodsukker. Dette er sket bl.a. ved en LCHF (low carb high fat) diæt. Jeg har undervejs brugt en kontinuerlig blodsukker måler for at se effekten af mine måltider i blodsukkeret "real-time".Jeg har haft løbende seancer med en Triba diætist. Mit blodsukker er blevet reduceret fra et relativt højt niveau til under grænsen for diabetes II diagnose - stor succes - jeg fortsætter !

Medlemsskab af Triba har gjort mig godt på flere planer. Triba er solidt fagligt funderet, og man føler sig i sikre hænder. Der tilbydes oplysning på så mange måder, at alle vil kunne finde noget. Der er online møder og undervisning, der er læringsmoduler som video og selvlæsning. Og når man ikke at deltage i online møder eller foredrag, er der mulighed for at indhente senere, da der ligger links til indholdet.
Jeg har opnået et lavere blodsukker, lavere vægt, en følelse af at styre min diabetes ved hjælp af viden og handling i stedet for at blive styret. Jeg er mere glad og tilfreds med mig selv, og har måske endda lært at passe mere på mig selv - os' på tide, når man har passeret de 68 :)

Som nydiagnosticeret Type2 diabetiker, satte jeg mig det mål, at jeg ville leve uden Type2 symptomer og undgå diabetesmedicin.
Umiddelbart efter diagnosen meldte jeg mig ind iTriba for at få den nødvendige hjælp - til at nå mit mål; da jeg ikke blev mødt heri, i det offentlige sundhedssystem.
Jeg følte mig alene og usikker ift. min livstilsændring, da jeg ønsker at behandle årsagen til min diabetes og aktivt ændre situationen - specielt, da jeg allerede i årevis, i store træk, har fulgt de nationale kostråd.
Jeg har ikke haft de store anstrengelser med at tilrettelægge min nuværende kost efter Tribas retningslinjer; og det er foregået i mit helt eget tempo.
Hos Triba føler jeg mig i trygge hænder; de har taget mig og min diagnose meget alvorligt og givet mig troen på, at jeg vil kunne nå mit mål.
Efter ca. 12 ugers medlemskab er der sket store ændringer:
Mit langtidsblodsukker er faldet fra 49 til 41
Mit blodtryk er faldet markant og i samarbejde med egen læge, ser jeg frem til ændring af min medicinering
Har følt indre, diffus uro i kroppen/systemet, som nu er helt forsvundet
Livsstilsændringen har også ført til vægttab
Med andre ord: Jeg har fået min krop tilbage!
Jeg anbefaler på det varmeste Triba, hvor jeg føler mig i trygge hænder - og ser frem til fortsat samarbejde for at vedligeholde livsstilen.

Triba er nok noget af det bedste jeg har været tæt på i meget lang tid. Ja - det er noget ganske andet end blot at affinde sig med det der tilbydes i o det offentlige behandlersystem - ikke at der er noget som helst galt med det, men der er et behov for hjælp til de som gerne selv vil forsøge at komme frem til et bedre helbred på trods af de udfordringer man stille over for som type 2 diabetiker. Det at vide eller finde ud af at man godt selv kan gøre noget anderledes eller mere, har på mig virket så enormt motiverende. Jeg har fundet noget her som jeg meget nødigt vil undvære. Herfra skal der lyde en stor tak til Team Triba for yderst kompenent og motiverende støtte - jeg er ikke den samme som da den her rejse begyndte for mig, og det er jeg så glad for

Jeg kan varmt anbefale Triba til alle med type-2 diabetes, som ønsker at forbedre deres sundhed og livskvalitet.

I første omgang syntes jeg, det lød som mange penge, men det har vist sig at være alle pengene værd – og mere til. Jeg fandt også ud af, at man kan få tilskud gennem sin private sundhedssikring via pensionsordningen eller fra Sygeforsikringen Danmark, hvilket gør det endnu mere overkommeligt.

På mine første 3 måneder med Triba+ er mit langtidsblodsukker faldet fra 55 til 44 mmol/mol, jeg har tabt næsten 10 kg, og jeg har det rigtig godt. Jeg har lært at spise på en måde, der giver mig de rette næringsstoffer, så jeg er mæt og tilpas, samtidig med at min krop er kommet i balance.

Med Triba+ får man adgang til en masse informative videoer, lækre opskrifter, et støttende fællesskab og ugentlige webinars.

For mig har noget af det mest værdifulde dog været den løbende dialog med min diætist. Michella har været helt fantastisk, og ud over de månedlige konsultationer har det været af kæmpe betydning, at jeg har kunnet skrive til hende undervejs og få hurtige svar på mine spørgsmål. Det gør Triba utrolig nærværende og brugbart i kampen mod type-2 diabetes og kulhydrater.

Min anbefaling er klar: Vent ikke – start nu, og oplev hvor meget det kan gøre for dig!

Triba er en fantastisk støtte for mig til at leve med Diabetes-2 uden at skulle tage nogen form for medicin - jeg har haft det siden 2022 og er stadig uden medicin - spiser den kost der anbefales af Triba - jeg har fået det så meget bedre i min hverdag - hvor jeg før spiste mavesyretabletter mange gange om dagen - spiser jeg ingen (selv om jeg spiser fedt) min hud er meget bedre - vægten går nedad - ja der er ting vi må lave om på men der er alternativer til meget af det - de varmeste anbefalinger fra mig.

Her hos Triba blev jeg taget i hånden på bedste vis. Efter 4 måneder er vægten faldet, tal for både kolesterol og diabetes er flotte og vigtigst for min motivation, så går jeg nu ned i Metformin dosis. Tribas program sørger for den gode kostvejledning men ikke mindst at man får hovedet med. For det er jo en radikal omlægning der skal til, både på tallerkenen og i ens egen overbevisning.
Sammen med andre Triba medlemmer er der etableret et fortroligt rum hvor vi deler bøvl og besvær men også vores sejre. Jeg er ikke i mål men kan se det og kommer derhen, derfor giver jeg Triba de varmeste anbefalinger.
Inger Kondrup

Spis dig fri via TRIBA v/Jane Kudsk
Jeg har læst Janes bog og fik mod på at afprøve og deltage i Triba programmet for at få det bedre med min diabetes 2, både fysisk og psysisk.
Jeg har været medlem i tre måneder og har fået konstateret at Triba programmet virker. Mit landtidsblodsukker er faldet til 39 og ligger nu i normalområdet. Min næste handling er en samtale med min læge med henblik på at kvitte min medicin (Metformin).
Jeg har oplevet et motiverende program med god støtte og vejledning fra alle i Triba, ikke mindst Diætist, de forskellige video - seancer og den gode mad. Tak for det.
Triba kan give alle med diabetes håb om at forbedre deres livskvalitet ved at spise sig fri, ved at følge programmet og ved at gøre en indsats selv.
Til slut en klar opfordring til Diabetesforeningen om at
starte et samarbejde med Triba.
Ovennævnte er skrevet af egen fri vilje efter mine oplevelser og resultat i Triba programmet.
Venlig hilsen Jørgen Andersen

I dag vil jeg lige skrive en lille anmeldelse af Triba.
Jeg har været i et længerevarende forløb, opnået gode resultater med både BS og vægt.
Jeg er meget tilfreds med hele konceptet, som er etableret med bagrund i både dyb og bred viden og ikke mindst erfaring.
Specielt er det af stor betydning for mig, at Triba har et helhedssyn. Dvs. at de møder HELE mennesket, med de udfordringer, som vi hver især har. Hvis jeg ikke trives, kan jeg være sikker på at mit BS stiger, så min trivsel er alfa og omega.
Jeg har konsulteret Tribas diætist, Michella, en gang om måneden gennem længere tid. Vores møder gør en afgørende forskel for mig. Dels det individuelle og personlige møde i det hele taget. Men ikke mindst Michellas måde at møde mig på i perioder, hvor alt ikke bare lige kører ud af sporet, er SÅ vigtigt for mig.
Med humor og vid bliver jeg mødt, støttet og inspireret, så jeg får lyst og ny energi til at finde tilbage til det spor, som virker for mig og ikke mindst i mit eget tempo.
Jeg møder ALTID støtte og INGEN fordømmelse.
Mariane Bundgaard, sygeplejerske og Psykoterapeut, MPF

Jeg er meget begejstret for mit forløb i Triba. Jeg startede i Triba primært med et ønske om et vægttab. Jeg forestillede mig at det ville blive hårdt og at jeg skulle på denne her meget strikse diæt uden sukker og kulhydrater. Det har dog vist sig ikke at være svært for mig. Faktisk oplever jeg at jeg spiser bedre, end jeg nogensinde har gjort. Jeg føler ikke jeg lider nogle afsavn, idet jeg har fokus på alt det dejlige jeg gerne må spise og indtil nu har været forskrækket af, nemlig fedt. En gevinst er at jeg opnår større mæthedsfølelse over længere tid og så har jeg ingen sukkertræng. Begge ting, der før i tiden har styret mig. Efter 4 måneder har jeg tabt 10 kilo. Det har været muligt idet, der i Triba har været nogle kompetente folk og eksperter, der har været dygtige til at formidle viden i læringsmoduler og webinarer og har haft god forståelse for hvad det kræver mentalt at lave en så gennemgribende forandring og spise efter nogle principper, der på mange måder strider mod alt vi har lært.
Mine konsultationer med Tribas diætist har fungeret som en god støtte og hjælp, også når der har været nogle bump på vejen. Jeg har haft oplevelsen af at blive taget i hånden og derfor ikke følt mig alene på min vej.
Tilgangen i Triba kan jeg virkelig godt li. Den er balanceret, således, at der er fokus på at det er en livsstilsændring, der skal holde på den lange bane. Man får gode råd og kyndig vejledning, men der appelleres også til at man selv mærker efter, forholder sig undersøgende og danner sine egne erfaringer.
Jeg giver Triba mine bedste anbefalinger

Triba viste mig vejen til et lavere blodsukker. Jeg har forvandlet et blodsukker på 52 til 40 på 20 uger samtidigt med at vægten faldt med 4-5 kg uden at jeg har måtte sulte eller andre grimme ting.
Det er ikke raketvidenskab jeg er blevet informeret om, men nogle simple ting om kostomlægning. Nye opskrifter og gode råd, det virker bare.

I starten af året blev jeg indlagt hvor jeg fik Prednisolon 37,5 mg og på grund af at jeg også har diabetes 2 fik jeg også insulin den hurtigtvirkende og det skulle jeg som noget nyt fortsætte med da jeg kom hjem og så måtte jeg i gang med at søge om hjælpemidler da jeg er folkepensionist så pengene hænger ikke på træerne.
Så startede jeg i TRIBA BASIS fordi jeg sidste år havde fulgt dem på Facebook og det er det bedste jeg nu har gjort for mig selv men efter jeg startede hos dem fandt jeg ud af at jeg skulle have tilmeldt mig til TRIBA + hvilket jeg fik ændret abonnementet til hvor jeg kunne få hjælp af deres diætist læger og hvor vi kan skrive sammen og jeg har lyttet til deres webinarer og deres eksperter fortælle om deres spændende viden og i februar måned og indtil nu er mit langtidsblodsukker faldet fra 58 mmol/L til 48 mmol/L det havde jeg ikke troet var muligt og Glukose middel er faldet fra 9,2 til 7,8 mmol/L. Nu og sidste år var jeg startet med at spise Lowcarb og bestilte varer i en webbutik Lowcarb Life.dk Der køber jeg brød som indeholder under 5 kulhydrater i 100 gram. Jeg vil lige rose TRIBA’s diætist hun tager sig god tid til at svare mig på mine mange spørgsmål 😊👏

Da jeg pludselig fik konstateret et langtids Bs på 138 først i januar og min læge foreslog at jeg fik medicin for det, afslog jeg og besluttede selv at lave min livsstil om. Jeg sluttede med at spise slik og kage og hørte samtidig om Triba. Jeg blev nysgerrig, fulgte introduktionswebinaret og syntes det lige var noget for mig.
Jeg indmeldte mig, har fulgt kurset og set webinarerne. Har desuden været i kontakt med de dygtige folk i Triba.
Nu efter 3 måneder er mit Langtids Bs nede på 70 og da jeg var indlagt et par dage blev mit daglige Bs målt til 6,3 - 8,2. Det jeg har gjort har virket og jeg er overbevist om, at jeg om 3 mdr. mere har et bedre langtids Bs.
Jeg har fået megen viden om Diabetes 2 gennem kendskab til Triba.

I lang tid havde jeg døjet med hovedpinedage, der sad i hele kroppen, og jeg vidste aldrig, hvornår et anfald kom. Det betød, at jeg havde en del sygedage på mit arbejde. Lige inden jul i 2022 var jeg til kontrol hos min læge med min hovedpinedagbog. Lægen konstaterede, at jeg havde for højt blodtryk, og at mit langtidsblodsukker var på 42, så jeg havde prædiabetes.

Jeg blev sygemeldt i 3 måneder på grund af mine hovedpineproblemer, og lægen ordinerede blodtrykssænkende medicin. Selv om mine kolesteroltal normalt ikke ville være påfaldende hos lægen, bevirkede mit høje blodtryk, at jeg også skulle tage kolesterolsænkende medicin. Lægen anbefalede, at jeg skulle tabe mig et par kilo, og dyrke motion. Om kosten foreslog de maksimalt at spise to stykker frugt pr. dag, og at passe på med fedt. Vedrørende fedtet anbefalede de at vælge Cheasy produkter og at se på Hjerteforeningens anbefalinger. Disse anbefalinger og min sygemelding hjalp mig på vej til at ændre livsstil og at få det bedre.

Alvoren af problemer med for højt langtidsblodsukker gik op for mig, da min veninde, der har diabetes, gjorde mig opmærksom på det. Hun anbefalede Triba, og jeg besluttede mig for at blive medlem. Ved at skære ned på sukker og kulhydrater oplevede jeg en mærkbar forbedring: Jeg er ikke nær så træt, og jeg sover betydeligt bedre om natten. Det gav mening, at det er en god idé at prøve at kurere livsstilsygdomme med livsstilsændringer. Som medlem af Triba har jeg fået en bedre forståelse for, hvordan tingene hænger sammen. Samtidig får jeg gode råd fra både holdet bag Triba og andre Triba medlemmer, der hjælper til at ændre min livsstil, så jeg får en endnu bedre balance i hverdagen.

Holdet bag Triba møder folk med deres problemer i øjenhøjde, og det er godt at kunne tale med andre professionelle, der kender til disse problemer, end ens læge. Indtil videre har jeg haft syv individuelle samtaler med Tribas dietist Michella, der har hjulpet mig til gradvist at fokusere på nye mål. Herved har jeg fået det bedre, og jeg er blevet styrket til og i, hvad der er nødvendigt at gøre. Ved hver samtale er jeg blevet mødt lige dér, hvor jeg er, i stedet for blot et koncept, der bliver rullet ud. Det er planen, at jeg skal tale med en læge fra Triba før min næste kontrol hos min egen læge. Her får jeg mulighed for at være bedre forberedt, når vi skal finde ud af, om det er en god idé i min situation at droppe den kolesterolsænkende medicin.

Supersøde og kompetente rådgivere ved Triba. De ved hvad de snakker om, og holder dig hånden, selvom det kan være en svær omgang at sænke blodsukkeret. På 3 måneder har jeg fået mit medicin niveau ned og fået meget fine blodsukker tal i normalområdet

Jeg har været medlem i triba 1 måned, og jeg har fået en hel masse nyttig viden om kost generelt og om Diabetes 2 specifikt. Formidling på en nem og tilgængelig måde, nede på jorden. Jeg har haft et par rigtig gode og inspirerende samtaler med deres diætist.
Jeg kan varmt anbefale Triba.

Da jeg i februar fik konstateret diabetes 2 lå mit langtidsblodsukker på 53 og jeg fik at vide at det var en kronisk sygdom, men under min research faldt jeg over Triba og meldte mig ind og allerede efter 2 måneder lå blodsukkeret på 44. Som en sidegevinst har jeg tabt 9 kg så jeg er mega glad. Jeg får al den hjælp og støtte som jeg har brug for hos teamet bag Triba og benytter mig af de mange lækre opskrifter som Triba og de andre medlemmer har udviklet. Det bedste jeg har gjort for mig selv er at melde mig ind i Triba og jeg glæder mig til at få diabetes 2 helt ud af mit liv og samtidig nå min normal vægt

Tilbage til normale blodsukkerværdier - ingen tegn på diabetes 2.
Kæmpe opbakning fra teamet bag Triba og god vejledning til at tage de rigtige valg, både fra teamet men også fra de øvrige medlemmer.
Det har faktisk ikke været så svært som man skulle tro - fra 63 til 39 mmol på 6 måneder, har samtidig tabt en del kilo og lagt anden medicin på hylden.
Triba får mine bedste anbefalinger - så går du og bokser med begyndende diabetes, så er der hjælp at hente her.1