Trinevissing Reviews 

I foråret følte jeg mig ganske fortabt i forbindelse med manglende madro og en følelse af at være fanget i en krop der bogstaveligt talt voksede omkring mig, lige meget hvad jeg gjorde. Jeg tog intro samtaler med flere online coaches men endte med et Repeak Mentor forløb hos Trine. Jeg overvejede meget i starten da jeg syntes det var relativt mange penge - men jeg har så absolut fået valuta for alle pengene.
Forløbet er som nævnt mere mentor end det er en ‘slavepisker’ - det arbejder meget med forståelse og viden omkring kvindekroppen - om at gøre det nemme og acceptere at det tager tid.
Der er en app tilknyttet som virkede utrolig godt for mig i starten.
Trine er meget tilgængelig og helt nede på jorden - hun griber en når man har brug for det og er samtidig ikke belærende eller krævende. Det passede utroligt godt til mig. Og ja - forløbet førte til 10kilo vægttab, øget selvbevidsthed og madro for første gang i mit liv. Jeg har fået en masse gode vaner opbygget som jeg håbe at kunne bevare resten af livet.
Tak til Trine.

Jeg vil gerne fortælle om mit forløb hos Trine Vissing:
Det jeg gerne ville opnå med forløbet var sundere krop og vægttab. Men da jeg kom igang, blev det så mange andre ting, jeg og vi arbejde med, både fysisk og mentalt. Det har givet mig så meget. Trine er hele tiden på sidelinjen og hjælper med alverdens ting og sager, tips og fif og har en god bred erfaring. Med små justeringer, har jeg oplevet kæmpe forandring, på krop, hud, sind, og psykisk, og energimæssigt🤩
Min største succes har været at arbejde med mig selv psykisk. Samtidig har jeg tabt mange gode centimeter her den første måned og mit fokus har flyttet sig lidt, så vægttabet er en bonus, men ikke det som fylder alt. Jeg har oplevet balance i min krop, og meget mindre hjernetåge👍🏻 min vægt går samtidig stille og rolig nedad.
Hvis du overvejer dette forløb, kan jeg kun sige gør det. Giv dig selv denne gave, du får så meget igen🥳 det der gjorde at jeg valgte Trine, at hendes reddet er erfaring, fysioterapeut, personlig træner, kostvejleder, vanecoach. Specielt det med vanerne, har for mig været fantastisk at arbejde med. Det er også vigtigt at vide at Trine er virkelig, hun findes, hun er uddannet og hun kontakter dig på forskellige måder, du får måske en dejlig video hilsen eller andet🤩 der findes utrolig mange selvudnævnte coach og lignende på de sociale medier, og mange af dem giver ikke rette redskaber eller nok redskaber. Det gør Trine. Du får alt hvad du skal bruge🥰 jeg kan ikke anbefale dette forløb nok🙌🏻 rigtig god rejse til dig i dit forløb🥳

TRINE TØR TALE OM ALT - DET ER SÅ BEFRIENDE
Trine dukkede tilfældigvis op på telefonen. Hun talte om alle de ting jeg syntes var svært.
Først faldt jeg over vægttab, men det stod hurtigt klart at Trine havde hele pakke ifht. Der var jeg var i livet.
Børnene flytter hjemmefra, livet hvor fem bliver til to, hvordan gør man det. Hvem er jeg når jeg ikke er mor på fuld tid.
Derudover overgangsalderen - hvad sker der lige med min krop og mit hoved. Hvad kan jeg gøre, hvor skal jeg starte med at ændre noget.
Det er skræmmende hvor meget tid der bliver til mange ting. Både til at tænke, være ensom, mærke smerte, være uenig, være sammen med venner og selvfølgelig masser af tid til være par.
TRINE HAR HELE PAKKEN tusind
tak for et meget inspirerende forløb.
Jeg har virkelig fået nogle gode værktøjer med. Jeg kan mærke kæmpe store ændringer i min krop, mit sind og jeg glæder mig til at lære mig selv endnu bedre at kende som mig, som parter og selvfølgelig også som mor til udeboende børn😍

Jeg har deltaget i et online RePEAKER forløb hos Trine igennem de sidste 6 mdr.
Mit formål med at deltage var vægttab. Alt hvad der plejede at virke, virkede pludselig ikke længere grundet overgangsalderen. Jeg har fået en masse nye redskaber ikke blot kostråd men også viden om andre parametre, som har indflydelse på den gode overgang. De enkelte redskaber er blevet introduceret step by step og det er blevet til flere nye gode vaner. Der er ikke noget man skal eller noget der er forbudt, men man får viden og inspiration, hvor udefra man kan træffe de valgt der giver mest mening for den enkelte.
Trine har støttet mig, givet pep talkes, og gode råd. For mig har det betydet færre cravings, at træning efter min cyklus har givet mig en forståelse af, at min krop har brug for noget forskelligt, og at tillade det har givet mig ro. Det vildeste for mig har været at opdage bevidstheden om mine tanker og følelser, hvilke vanetanker jeg har især om mad og det sjove at udfordre dem. Nu er det ikke nær så svært at sige “nej tak” eller at komme ud af døren til en løbetur eller styrketræning. Vigtigst af alt er at humørsvingninger er væsentligt mindre, og jeg føler jeg har fået mere overskud. Det blev til 5 kg mindre i vægt og samlet 10 cm mindre omkring bryst, talje og hofter. What’s not to like!
Jeg vil hermed give mine bedste anbefalinger til et forløb hos Trine

Udover de gode anmeldelser så valgte jeg Trine som onlinecoach fordi hun har en baggrund som fysioterapeut. Derved ved jeg at hun fagligt er kompetent og kan vejlede en omkring træning selvom der skal tages forbehold for skader og andre udfordringer.
Jeg har fået nogle rigtig gode sunde vaner hvilke nu efter mit forløb på 3 mdr har givet resultatet - mit tøj sidder bedre og jeg føler mig generelt meget bedre tilpas i min krop. Mine cravings på slik og andre søde sager særligt om aftenen er tålelige og jeg træffer nogle bedre valg. Billeder som jeg har taget før, under og nu efter forløbet taler for sig selv.
Alt kommunikation er foregået skriftlig gennem en app og Trine har været god til at svare både hurtigt og uddybende.
Jeg har valgt at fortsætte samarbejdet med Trine frem til jul😜💪🏼

Jeg har været på et 12 ugers forløb hos Trine, hvilket har rykket så mange ting indeni mig.
Jeg kan varmt anbefale at tage et forløb hvis man har brug for støtte evt i forbindelse med overgangsalderen og de udfordringer der følger med det. Det har hjulpet mig med en større forståelse så jeg bedre kan tackle de ting.

Hun er en meget behageligt, omsorgsfuld og støttende person som lytter og vejleder på en skøn måde. Fik mig til at føle mig set og forstået på en dejlig måde.

Jeg tilmeldte mig forløbet ved Trine, da jeg var kommet alvorligt til skade med mit knæ på en skiferie. Jeg ville gerne have noget godt ud af den periode, hvor jeg sygemeldt og stilleliggende, så jeg ikke bare kom til at ligge og have ondt af mig selv og spise en masse “krap-mad”.

Forløbet ved Trine gav mig så meget mere end dette! Jeg er blevet godt klædt på til hvad jeg kan gøre nu og her som gavner mig selv i fremtiden!

Jeg har lært vigtigheden af søvn, hård styrketræning og få nok proteiner/grønt.

Det er ikke tallet på badevægten, der er vigtigt,men hvordan jeg tænker om mig selv, har det i min krop og hvad jeg kan med min krop nu og gerne vil i fremtiden, der har betydning 💪

Trine har en rigtig god måde at guide på. Hun tænker altid positivt og realistisk (hvilket smitter) intet er forbudt eller forkert.
Hun hjælper med at skabe gode vedvarende vaner og er og er altid klar til at hjælpe, du kan spørge og alt, også alt det der ikke omhandler kost og træning.

Gør dig selv den tjeneste at tilmelde et forløb ved Trine, du lærer så meget om dig selv og får så meget med i rygsækken også ting som ikke kun handler om vægttab, men at blive en bedre version af dig selv🥰🤩

Jeg tilmeldte mig
Forløbet hos Trine da jeg gerne ville tabe 7 kg, og finde en måde at holde det på. Jeg har gennem livet, tabt min egen kropsvægt mere end en gang, med diverse kure, men taget på igen. Jeg har lidt af spiseforstyrrelse som yngre, og har som voksen haft en masse konflikter med mig selv omkring hvad jeg skulle spise.
Jeg har på forløbet tabt mig 4 kg, og fået en del mere muskelmasse. Men det vigtigste for mig er at jeg har fået en masse info, jeg har fundet ud af at jeg ikke skal sulte mig selv - og jeg har fået MADRO, nærmeste første gang nogen sinde.
Jeg har også haft fornøjelsen af at kunne træne sammen med Trine, og det er så inspirerende. Trine tilpasser træningen til ens situation, og hun er fantastisk god
Til at give en motivation til at kæmpe videre….
Jeg tror nu som 54 årig for første gang at jeg kan finde den krop og kost jeg kan være tilfreds med 🌺

Jeg startede i Trines forløb for at investere i mig selv og få forståelsen af hvad overgangsalderen gør ved os.

Trine har lært mig om hvor meget det rigtige mad og proteiner gør ved kroppen, at få nok søvn, og få trænet rigtigt.
Trine er altid klar med sparring og hjælp til hvordan jeg får bygget min hverdag op.

Resultatet for mig er en kæmpe ro i min krop, spiser det rigtige mad, men der er også stadig plads til hygge. For så finder vi bare “tandbørsten” frem og så er jeg på sporet igen. Jeg står ikke og laver mad i flere timer, keep it simpel på den sunde og proteinrige måde.
Min træning viser resultater og jeg har smidt fedt og fået opbygget muskler.

Vil klart anbefale Trine til et forløb hvis man vil finde ro og investere i sig selv. Husk på vi har kun et liv og det gode liv venter lige om hjørnet. Trine står og griber dig når det bliver svært.

Jeg startede i forløb hos Trine med fokus på overgangsalder. Jeg havde en masse gener primært i form af humørsvingninger. Med Trines hjælp fik jeg lavet en masse gode tilpasninger af kost og motion i hverdagen, der gjorde en verden til forskel og som var mulige for mig.

Vi fortsatte coaching med fokus på træning, hvor især mine arbejdstider var en stor mental begrænsning for mig. Med Trines hjælp fik jeg lavet systemer og træningsprogrammer, der passer ind i lige mit liv.

Nu får jeg personlig træning af Trine en gang om ugen samt et træningsprogram, jeg skal udføre selv.

I min tid sammen med Trine, har jeg rykket MARKANT på min fysiske formåen. Min krop har det bedre og er stærkere. Men vigtigere er mit sind! Takket være Trine, er mit mentale overskud blevet MARKANT forbedret, og humørsvingningerne er stort set forsvundet.

Trine er et utroligt behageligt menneske, der ved, hvad hun snakker om. Hun rummer og tilpasser, når min psyke ikke helt er med. Hun presser mig uden at presse mig for meget. Og så har hun en evne til altid at vælge det HELT rigtige musik :)

At starte et forløb hos Trine, er det bedste, jeg har gjort for mig selv i meget lang tid. Og det er langt fra slut. Jeg glæder mig til at se, hvor Trine kan føre mig hen fremadrettet.

Kæmpe kæmpe anbefaling af Trine som personlig træner og coach.

Købte forløb hos Trine og det er noget af det bedste jeg har gjort for mig i årevis.

Trines måde at anskue og forstå sundhed på er en gamechanger. Det handler ikke bare om kost, vægt og træning, bl.a. også om søvn, hormoner, stress mm. Det giver så meget mening.

Jeg elsker Trines tilgang, der er let og enkelt, bl.a. behøver jeg ikke stå i køkkenet i timer med kompliceret opskrifter eller fancy ingredienser eller træner timer i et træningscenter. Hun er god til at komme med overskuelige ideer og løsninger der vil fungere i de fleste menneskers liv, både til hverdage, når det skal gå hurtigt og når man spiser ude.

Trine inspirer og empower, aldrig løftede pegefingre. Eminent til tips, tricks og eksempler der skaber refleksion og nye tilgange og vaner.

Jeg er kommet i gang med at træne… og være glad for det😊. Skønt at mærke at jeg stille og roligt bliver stærkere, gladere, sover bedre og trives bedre fysisk og mentalt.

Dejligt fortsat at kunne spare med Trine og have hende som wingwoman

Jeg har haft Trine som coach i næsten 5 år - jeg startede ud med hjælp til træning og senere har jeg også fået hjælp ifht vaner og kost.

I årevis havde jeg forsøgt kur efter kur, forsøgt diverse kosttilskud og søgt med lys og lygte efter vejen til vægttab. Kæmpet og tabt - og taget det hele på igen og mere til.

Sammen med Trine har jeg fundet den vej der virker for mig - skridt for skridt, vane for vane. Jeg har opnået en bevidsthed og sikkerhed omkring mig og min proces, som gør at jeg hurtigt finder tilbage til ‘min vej’, uanset at livet indimellem presser sig på og sender mig på en detour.

Træningsmæssigt står jeg stærkere end nogensinde før - jeg er det stærkere jeg nogensinde har været - i en alder af 54.

Sikkert og roligt har vi bygget mere og mere på - øget fra 2 pas om ugen til nu 3 pas. Hele tiden med respekt for mig og min krop, og mens vi har håndteret mine skavanker.

For første gang i mit voksenliv har jeg ro med min vægt og med min krop. Jeg elsker den fysiske styrke jeg har opbygget.

Jeg bruger fortsat Trine til coaching, når livet presser sig på og når jeg har brug for at få konstruktiv sparring på en udfordring.

Trine har fra første møde mødt mig der hvor jeg er, og hun har altid respekteret mig og mine behov.

Svindler: Havde læst om hende på FB og havde ikke lige set at alle hendes anbefalinger var fra 2018, skrev mig op på et forløb uden at tjekke trustpilotkr skulle betale kr6400kr over 8 gange. Forløbet er en app på engelsk- fik opskrifterne senere på dansk men ikke appen og kopi materiale og da jeg eks. Spurgte om hvilke protein pulver hun ville anbefale. Fik jeg et svar: du skal læse bagpå posen- Som om, jeg ikke ved det. Jeg skrev, at jeg var utilfreds med forløbet efter en 2 uger ingen undervisning om træning, hvad man skal spise - jo man bliver tilføjet en app, hvor du selv skal finde ud af hvad og hvordan ikke meget struktur. Dette skrev jeg til hende og fik af vide at der er masse af struktur mm.. Lidt træls svar. Ugen efter skrev jeg at jeg gerne ville ud af forløbet- først kunne jeg ikke selvom hun havde sagt at man kunne- vi blev enig om at jeg skulle betale for det halve (dyre lærepenge) og om hun så ikke selvom pengene var sendt over til hende- sender en mail om at hun ikke havde modtaget pengene. Min bank fortælle at hun har modtaget- fusker