Gitte Boesen Reviews 

Gitte Boesens vekttabsforløp kom som sent i fra himmelen til meg, da overgangsalderens kiloer fullstendig tok knekken på meg. Det som hadde virket på min kropp tidligere, virket overhodet ikke lengere med hensyn til vekttap. Og jeg hadde fått et plagsomt matstress (et nytt ord jeg lærte hos Gitte), noe som gikk utover meg selv og mine nærmeste.Jeg følte det som om jeg var på kanten av stupet. Men så dukket altså Gitte Boesen opp i en eller annen feed (Som jo som mange andre mer eller mindre gode eller dårlige vektreduksjons coacher og medikamenter gjør.)
Det var noe med måten Gitte la det frem på, som jeg tenkte "OK dette kan være noe bra for meg". Ting i forløpet som "en til en samtaler" og få personer i kurset. Samt tekster om hvordan du skal klare deg etter kurset, og fremdeles i overgangsalder, fikk meg til å satse. Og det at Gitte hadde jobbet spesifikt med vektreduksjon i overgangsalder i 10 år.
Og for en reise det har vært!
I starten var jeg litt frustrert over at der ikke var noen matoppskrifter. Men etterhvert har jeg forstått at jeg på den måten får printet inn i kroppen, hva det egentlig det er jeg spiser, og ikke minst hvordan. Hvordan og hvorfor vi (over-)spiser er desidert det mest lærerike del av kurset.
Det har noen ganger vært tøft å ta inn over seg sine dårlige spise og drikke vaner, og å endre på dette,men desto bedre å sakte men sikkert slippe matstress, komme seg inn i sine trangeste bukser og kjenne på en lettere kropp. Og å føle seg trygg på veien videre inn i alderdommen med overgangsalder og det hele.
Jeg anbefaler kurset på det varmeste til deg som ikke er ute etter en kvikkfiks , men er villig til å jobbe med deg selv og ditt forhold til mat og drikke, for resten av livet.

Et super forløb og super opbakning fra Gitte, der altid er engageret og vidende.

Jeg var meget skeptisk og tvivlende inden jeg meldte mig til, for jeg har godt nok prøvet mange kurer i mit liv, men har ofte efterfølgende taget det hele på igen. Så hvorfor skulle dette virke, og var det nu pengene værd?
Men jeg bookede en samtale med Gitte for at høre nærmere om Vægtvinder forløbet, og følte mig med det samme i trygge hænder. Jeg følte mig set og hørt. Gitte viste mig, at hun var interesseret i at lære mig at kende, og finde ud af, hvordan hun på bedst mulig vis kunne guide mig i den rigtige retning.
Et forløb ved Gitte er ikke “endnu en kur”, hvor man føler sig sulten eller skal efterleve en masse regler, tælle kalorier eller lave special mad. Jeg føler mig mæt, har overskud, og der er plads til at afvige fra planen. Jeg har tabt mig ca 12 kg, men endnu mere vigtigt, så har jeg har lært
- At vægten ikke altid viser sandheden – og at det hjælper meget mere at kigge på mine handlinger og spisevalg fremfor kun tallet på vægten.
- At skifte fokus fra kontrol via tal til tillid til mine handlinger og mønstre. Og det er en proces, som tager tid. Det slipper man ikke bare fra den ene dag til den anden.
Gitte’s positive syn og opmuntrende støtte, gav mig de fornødne kærlige skub, og sikkerhed i at lave de små, men betydningsfulde ændringer, fordi hun hele tiden stod lige bagved og var klar til at støttte og hjælpe, når det blev svært.
Jeg er sikker på, at jeg med denne model, endelig har fundet en livstil, jeg kan overholde. Så jeg har ro på ifht fremtiden, fordi jeg ved, at jeg bare skal fortsætte, det jeg gør nu

Gitte Boesen er kompentent og menneskelig.
Gitte har dyb forståelse for at vægttab for mange mennesker i høj grad handler mere om tanker og følelser end om mad.
Gitte er nærværende har blik for det hele menneske i en god kombination af gruppeundervisning og individuel kontakt.

Jeg har været virkelig glad for mit forløb på vægtvinder. Jeg har fået vanvittigt meget ud af det, især det der forgår inde i mit hoved, er jeg blevet meget mere bevidst om. Jeg er blevet meget bevidst om mange ting ift. spisning i min overgangsalder og om de vaner og tanker jeg har omkring mad i min hverdag. Og hvad for en type spiser jeg er. Ret interessant. Kurset er bygget op så det lige rammer ind i der hvor man befinder sig i forløbet. Gitte er god til at række ud og strikke ting sammen til en individuelt. Især de online sessioner, hvor man er sammen med de andre fra holdet, har givet mig meget. Det fungerer supergodt at lærer fra hinanden.

Er i slutningen af et vægtvinder forløb hos Gitte Boesen. Jeg er/har været meget glad for forløbet. Gitte er meget dygtig og kompetent. Giver hende de bedste anbefalinger 😊

At købe et individuelt vægtvinder forløb hos Gitte, har vist sig at være den bedste investering i mig selv. Gennem ærlige, udfordrende og støttende samtaler fik jeg belyst og ændret mine vaner og mønstre, så det lykkedes mig at tabe de ønskede kilo på en måde, hvor jeg er sikker på, at det er varigt. Mine varmeste anbefalinger af Gitte.

De beste 12 uger, har jeg tabt 8 kg, det har været et godt oplevelse og Gitte er fantastisk

Jeg var så meget i tvivl inden vi gik igang. Jeg magtede ikke endnu et nederlag, endnu en plan jeg ikke kunne følge. Gitte gjorde det vægttab jeg havde opgivet muligt. Jeg føler ikke jeg lider afsavn, der er meget få regler, og ingen forbudte fødevarer.
Forløbet hos Gitte har lært mig meget om mig selv og mine spisevaner, og givet mig mere tro på at det også er muligt for mig at veje det jeg gerne vil for at nå mine mål.

Vægtvinder - Et forløb med en sund og super lærerig tilgang til vægttab og vaneændring. Virkelig lærerigt materiale. Gitte Boesen er en dygtig formidler og en kompetent coach. Hun får deltageren til at forstå og føle sig forstået og støttet. De bedste anbefalinger herfra!

Der er et før og et efter Vægtvinder og Gitte Boesen. Det har været en total game-changer for mig (og mange andre), så hvis der er et sidste forsøg, du vil gøre for en gang for alle at forstå og arbejde med de komplekse mekanismer bag et vægttab, så er Vægtvinder svaret - det gælder uanset om din udfordring er for meget vin/alkohol og snacks eller slik og søde sager, det er de samme bagved liggende grunde.
Mine allerbedste anbefalinger til Gitte Boesen og Vægtvinder.

Gitte har holdt alt, hvad hun lovede, inden start på Vægtvinder.
Materialerne er gennemtænkte og let tilgængelige.
Værktøjer og indhold er velvalgt og godt timet i forløbet.
Samtalerne personligt med Gitte har været givende og anerkendende, så jeg altid kom godt videre.

Fokus på varige vægttab og vaner. Gitte er god til at forklare hvad der foregår når man overspiser

Gitte vægtvinder er det bedste jeg har gjort for mig selv , har prøvet mange kure men denne her livstilændring går virkelig i dybden , og du er aldrig alene Gitte er altid med dig

Jeg har deltaget på Vægtvinder forløbet på 12 uger, og har selv i en tid med mange andre udfordringer fået stort udbytte. Gitte er god til at formidle, så man forstår det, og forstår sig selv bedre. Det er meget mere end vægttab, men også at få brudt med nogle uhensigtmæssige vaner.
Tak for et godt forløb. Pernille

Et helt fantastisk forløb hos Gitte. Der er ikke kun fokus på at spise sundt, men på hvorfor vi spiser som vi gør. Der tages fat i årsagerne til vores overspisning på individuelt plan.
Helt igennem et fantastisk forløb som er værd at deltage i.

Gitte Boesen er super dygtig og professionel. Hun følger dig hele vejen på Vægtvinder-forløbet og hun er altid kun en mail, sms eller opkald væk, hvis du har spørgsmål eller tvivl.

Gitte formår at fange en hvor man er i forløbet, har flere gang oplevet at emnet for workshoppen rammer spot on i de udfordringer jeg har i den periode.

Jeg kan på det varmeste anbefale at deltage på et vægtvinder forløb. Jeg tilmeldte mig for at tabe mig og lære at spise bedre. Begge dele har jeg fået opfyldt, men som en kæmpe bonus, har jeg også lært rigtig meget om mig selv. Jeg har fået en utrolig indsigt i mit eget liv omkring uhensigtsmæssige tankemønstre og vaner. Lært at se på mig selv med blidere øjne og slutter forløbet med rank ryg og en stolthed jeg ikke har følt længe. Det her er ikke endnu en kur men et livsændrende program som jeg tager med mig og kommer til at få glæde af fremover. Tusind tak Gitte for en rejse der blev meget bedre end jeg havde turde håbe på

På de 12 uger forløbet har varet, har jeg tabt mig 8 kg.
Vægtvinder forløbet arbejder meget med vaneændringer og brydning af mønstre. Jeg fik et nyt perspektiv og en bedre forståelse af hvorfor det kan være så svært at tabe sig. Med vægtvinder er det lykkedes mig at knække koden. Det "mindset" man kan oparbejde ved deltagelse i vægtvinder forløbet, kan også bruges i mange andre henseender, da teknikkerne til at bryde vaner og mønstre ikke kun kan bruges ift. et vægttab, men også til at ændre på de ting man gerne vil gøre bedre eller anderledes, men har svært ved.
Vægtvinder er et forløb med ligesindede og hvor man ikke bliver tabt. Gitte er god til at sikre at ingen bliver ladt alene, bl.a. ved telefonisk kontakt og mail, men også ved hjælp af "buddy" systemet, som giver en nogle man kan følges med videre når forløbet hos Gitte slutter.
Vægtvinder forløbet er ikke bare et hurtigt fiks. Der er fokus på, at de ændringer man gør sig også er ændringer der kan holde når forløbet slutter. Der er dermed fokus på varige og holdbare vane- og livsændringer.
Jeg er meget positivt overrasket over forløbet og hvordan jeg selv har klaret det og stadig holder de nye og gode vaner jeg har erhvervet mig.
Jeg kan kun anbefale Gitte Boesen og vægtvinder forløbet.