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Gracias al programa he tenido la oportunidad de conocerme más a mí misma y aceptarme, con mis luces y mis sombras. Los vínculos que se han creado dentro el grupo maravilloso y con la terapeuta, me han ayudado a crecer y a verme desde fuera y descubrir aspectos que no hubiera sido capaz de ver yo sola. Estoy muy agradecida de haber formado parte de esta mágica experiencia .

Hay veces que sabes que algo no va bien, hasta sabes el qué pero no ves la forma de solucionarlo. La terapia con mis compañeras y Myrna ha sido la solución para saber por qué de mis inseguridades, de mis equivocaciones y frustraciones, para reconocer y valorarme, dejar de culpabilizarme... y continuaría. Mis compañeras me han apoyado, valorado, me han ofrecido su visión personal y maravillosa de mí, Myrna ha luchado para conseguir sacar de nosotras nuestra mejor versión, nos ha dado herramientas para detectar y corregir nuestros problemas y ser simplemente felices con nosotras mismas, que es no mucho, lo es todo. Doy las gracias porque es de ley darlas, no era tarea fácil... me llevo mi aceptación, fortalezco mi capacidad de lucha, el cariño de por vida a mis niñas y mi Myrna, y la felicidad de sentirme maravillosamente humana, y con una maravillosa vida feliz por delante. Gracias!!

Me ha ayudado a sentirme en paz conmigo misma, no es una barita mágica que haga que te sientas en una nube constante, además te lo tienes que currar y ser constante, pero aseguro que merece la pena.

He vivido un proceso de cambio del que me llevo muchísimas reflexiones y experiencias. Un proceso muy enriquecedor y que recomendaría a cualquier persona. Nunca había hecho terapia en grupo y me ha parecido muy enriquecedor, tanto por mis compañeras como por las terapeutas que nos han guiado durante el mismo. Sé que quedan cosas para trabajar, pero ahora cuento con las herramientas necesarias. Muy agradecida al Programa Mía!

Ha sido un bonito camino donde he podido descubrir cosas sobre mi que me han ayudado a mejorar mis sensaciones, relaciones y modo de vivir.
Gracias al equipo de profesionales y a las compañeras de viaje por el apoyo, la guía, las risas y por compartir.

En Programa Mía lo que encuentras son profesionales, no charlatanes. Pero sobre todo, personas con una calidad humana enorme, que saben cómo ayudarte en cada momento.

Llevo 3 años con terapia individual aprendiendo conceptos. Sin embargo, me costaba mucho interiorizarlos profundamente y generar un cambio más profundo en la práctica. El programa con las sesiones grupales, me permitió verme reflejada en las compañeras y generar este cambio de modo viviencial.

Me ha ayudado a sacar las emociones que no me permitía. Saber colocarme en la posición correcta en una relacion y en la familia. priorizarme y poner limites soltando aquello que pesaba mucho y lo estaba sosteniendo.

Programa mía fue una gran experiencia para mí ya que las sesiones grupales estaban llenas de enseñanzas e introspección para alcanza mis objetivos. El diario es excelente para ayudar en el
Proceso al igual que las devoluciones de la therapist y el equipo de mujeres.

La terapia grupal hace que el trabajo personal sea mucho más amplio que si las sesiones fueran individuales. Muy profesionales en todo momento. Es un proceso que aunque a veces es duro, merece la pena.

Nunca me llamaron, me conecte y no había nadie

Una experiencia reveladora.
Tenía mis dudas a la hora de comenzar la terapia grupal, nunca había hecho terapia de grupo. Hoy por hoy, tengo que decir que es lo mejor que he podido hacer. He estado muchos años haciendo terapia individual pero este programa me ha devuelto a mi esencia. Agradecida siempre.

Mi experiencia con el Programa Mía ha sido tan corta como nefasta. Concerté una entrevista de valoración con ellas (concretamente con una terapeuta llamada Eva) para el pasado sábado a las 13:00 horas. Y bueno, simplemente nadie apareció por la cita. Yo había recibido la confirmación de mi cita por email, donde también se indicaba el nombre de la terapeuta y el enlace de Google Meet para la videollamada. Igualmente, la terapeuta que decía llamarse Eva me contactó por WhapsApp y me pidió que confirmara la cita también por dicho medio, y así lo hice. También tuve muy en cuenta lo que indicaban en el email sobre su política de cancelación y el hecho de que habría que pagar 60€ si cancelas o no asistes a la entrevista y luego quisieras reagendar. Así que me preparé muy a conciencia para la entrevista: recogí en tres folios las anotaciones de todo lo que creía que era importante para contar, y no asistí a mi sesión semanal de sábado en el gimnasio para poder estar puntual a la hora de la videollamada. A las 13:00hs en punto me conecté y esperé durante 10 minutos a que me dieran permiso para entrar, hasta que, pasado ese tiempo, la llamada se canceló automáticamente por falta de respuesta. Contacté entonces por WhatsApp y les conté lo sucedido (e incluso mandé una foto de los 3 folios con mis anotaciones) pero tampoco tuve ninguna respuesta. Hoy (dos días después) he buscado la conversación en mi WhatsApp, a ver si es que me habían contestado algo pero a mí se me había pasado, y todavía tuve una nueva sorpresa cuando vi que ahora no existía ni la conversación ni el contacto del Programa Mía en mi WhatsApp. Me he quedado muy alucinada con toda la situación. No recuerdo haber vivido en mi vida una falta de profesionalidad (e incluso de educación) por parte de una empresa (que además se dedica a la terapia psicológica). Alucinante.

Acudí a una entrevista inicial en la que prometían que descubriría el origen de mis problemas. No solo no descubrí nada, sino que la psicologa que tenía delante directamente no me escuchaba. En realidad era una burda entrevista de venta. Con preguntas cerradas del tipo:
¿Realmente quieres cambiar tu situacion? ¿Estas dispuesta a trabajar con tu niña interior? Sí/No.
Cuando le expresé que para eso tenía que saber en qué consistía el programa me dijo: "es que estás dudando, y para entrar necesito que estés convencida, mejor te dejo unos días para que reflexiones". ¿Cómo voy a saber si esto es para mí si no sé en qué consiste ni cuánto vale?
Entonces me dice la duración, horarios... Le pregunté qué temas se abordan y me dijo que no hay nada cerrado y que es psicología en grupo. Pero cada vez que trataba de entender más sobre cómo son las sesiones, volvía a repetir sin muchas ganas "es psicología".
La gota que colmó el vaso es cuando me dijo que igual que a un veterinario no le pregunto qué va a hacerle a un perro, en esto tenemos que ponernos en mano de la psicóloga y confiar en que ella sabe lo que hace. ¡Pero si todavía no sé lo que hace! Si hay ejercicios, si trabajaremos en parejas, si se trata de compartir en grupo lo que nos pasa, los temas que se abordan... Si lo que queremos son mujeres y personas conscientes, pedir un acto de fe no parece que vaya en esa línea. Incluso le expresé en dos ocasiones que me estaba sintiendo invalidada en su forma de hablarme. Quizá el programa sea muy bueno, ojalá que sí, pero si esa entrevista inicial es una muestra de lo que viene despues, sinceramente la sensación con la que me quedo es que venden humo en sesiones grupales el doble de caras que una terapia individual con un muy buen psicólogo.

La terapia en grupo que ofrece el grupo mia, es intensa, tienes que tener claro que si entras en ella tienes que darlo todo, tienes que entregarte y recibirás la que más, pasarás por momentos incómodos pero vale tanto la pena el proceso. Aprendes tanto a quererte desde y a comprenderte, que si fueras mi amiga te diría que ni lo pienses. Que no te asusten los 4 meses porque se te pasarán volando, que no te asuste compartir con desconocidas, porque serán tus mejores espejos.
Y por supuesto contar con Lucía como mediadora ha sido el mejor de los placeres. Gracias chicas !

Una experiencia excepcional que, sin duda, ha cambiado mi forma de enfrentarme a la vida. Recomendada 100%.

El programa Mia ha sido un descubrimiento en mi camino, profesionales de altura con una metodología y humanidad que me han permitido encontrarme, mantenerme activa en mi proceso, a mis 57 años seguir creciendo, descubriendo caminos en esta aventura que es vivir. Gracias por mucho, por todo el trabajo y el amor que se percibe en cada paso.

Gracias a Programa Mía he aprendido a vivir más hacia dentro, a conectar con mis emociones y dejar de buscar respuestas en la mente o en el exterior para empezar a mirar dentro de mí. La terapia de grupo te permite ir más allá, porque no va solo de entender sino que puedes practicar a través de los vínculos que generas con tus compañeras. Hoy me siento más cerca de mí..

No puedo dar una opinión sobre el contenido del programa porque no he llegado a hacerlo.
Contacté con ellas hace dos semanas para pedir información por Whatsapp y me contestaron pidiendo más información sobre mí para tener más contexto y poder ayudarme mejor. 12 días después aún espero que me digan algo referente a lo que les contesté.

La experiencia ha sido fantastica¡¡
El cambio no lo ves al principio.. se pasa mal al hablar del pasado pero para mi ha sido muy liberador y me he sentido muy comprendida.

Muchas gracias,haceis un muy buen trabajo,totalmente recomendable y Lucia una gran profesional ¡¡