Tigo Fitness Reviews 31

Só tenho de agradecer o apoio e a disponibilidade que tem demonstrado desde que iniciei o programa!
O contacto é permanente e sinto me sempre apoiado nas dúvidas que aparecem e nas alterações necessárias, seja na parte de treino como na alimentação.
Pela motivação pelo profissionalismo só tenho da dar 5 🌟.

Comecei com a Tigo faz já 2 senanas e após a primeira avaliação logo tive uma redução de 1,5kg e sinto-me menos inchada, sem passar fome e faço o plano alimentar sem exercício fisico. O saldo é bem positivo a meu ver e dá vontade de continuar. Obrigada Tigo!

Gosto muito de estar a ser acompanhada pela equipa do Tiago Guimarães, é toda uma preocupação para connosco, em estarmos bem, em termos uma motivação, em tudo !
Vim de férias e tiveram a preocupação de me desejar boas férias e relembrar que podemos aproveitar momentos e voltar as rotinas depois e termos equilíbrio sobre as escolhas ! Gosto muito e recomendo a toda a gente, para não falar que os resultados cada vez mais são incríveis e todos os que pretendia

Estou a ser acompanhada pela TIGO desde julho do ano passado e recomendo muito.
Perdi 6kgs e quase 2 números na roupa.
As diferenças notam-se logo no início. Estou muito satisfeita, não passo fome e faço os exercícios em casa.
Tenho acompanhamento regular por parte da equipa da TIGO, que estão sempre disponíveis.
Sinto-me muito melhor, com mais massa muscular, muito menos inchada, ou seja em melhor forma.
Obrigado TIGO.

Comecei com a Tigo em janeiro. Com o cuidado alimentar e os treinos vi os primeiros resultados ao fim de duas semanas. Neste momento o peso está a ser mais difícil de descer ao ponto que desejava. Perdi bastante volume e sinto-me mais dinâmica.
Recomendo o programa, é top👍

Agradeço muito à equipa do Tiago, por todo o acompanhamento que fazem, quer a nível do plano alimentar e dos exercícios físicos. Fui mãe em 2024 e precisava mesmo de perder peso. Comecei no dia 2 de março de 2026 e assinei por 6 meses. Até ao dia de hoje já perdi 13kg. A motivação continua sempre elevada, por isso vamos lá continuar. A equipa está sempre disponível para tirar dúvidas e têm -se mostrado interessados/preocupados semanalmente.

Melhor acompanhamento de sempre! Sempre disponíveis para ajudar, a qualquer hora do dia.
Para mim, foi consciencializar me que , para fazer dieta, nem sempre temos de deixar de comer o que gostamos.
Iniciei o plano com 62 kg e termino em Maio com 55kg. A equipa TIGO está de facto de parabéns!

Comecei com o plano há dia 2 abril , na balança ainda não noto muita diferença, mas a nível de inchaço e bem estar estou muito melhor 😊. Por vezes comia e sentia me muito inchada , agora com o plano de alimentação e treinos sinto me muito melhor .
Por vezes sinto que não vou conseguir , mas eu sou mais forte que isso .
Estou sempre indecisa no que comer , PK tudo que tenho no plano é muito bom e satisfatório .
Obrigada por todo o apoio , seja a hora que for , estão lá sempre pra mim e sempre com uma simpatia incrível .
Obrigada Tigo Fitness

PS : no início comecei só com o plano alimentar ,mas um mês depois pedi também treino , e sinto me muito melhor 😊

Assinei por 1 ano com a equipa Tigo, comecei a 15 Janeiro de 2025 e todo o processo foi Top !
Desde a análise inicial, ao apoio constante.
Adaptação dos treinos e da alimentação.
Adorei Tudo.
O ano passou e consegui perder os 12 kg que queria (em aproximadamente 5 meses) e o restante foi para tonificar.
Contínuo com o peso que queria e a seguir os ensinamentos que me transmitiram.
Nunca deixei de comer nada do que gostava, ex aos domingos pizza, uma vez por mês 1 francesinha,...
Recomendo.

Adorei todo o processo desde o início que senti toda a confiança no plano apresentado e também me senti super acarinhada com um acompanhamento incrível sempre presente e pronto a encontrar soluções,
Mais que o peso perdido foi o ganho de saúde e a percepção que sou capaz de muito mais com pequenas alterações.
Recomendo muito!

A equipa Tigo é 5 estrelas 🙏
Pedi um plano de 3 meses ,porque o meu objetivo era perder 5kg e consegui perder 6👌
Sempre atenciosos com os planos alimentares.
Mas confesso que na primeira semana fiquei com medo de engordar 😁 porque as minhas refeições eram grandes, eu nessa semana pesei me duas vezes 🫣
Sempre disse que eles não eram "carrascos" da dieta.
Continue a seguir o plano🤜🤛
Muito obrigada!

Está a fazer um ano que comecei com a equipa Tigo e só tenho a dizer coisas positivas.
O plano e o acompanhamento é de 5 estrelas sem qualquer dúvida,estão sempre aí para te apoiar,ajudar,aconselhar.
Perdi 20 kg e uma constituição corporal do qual estou bastante orgulhosa,sinto-me ágil e mudei os meus hábitos tantos alimentares como de ser uma pessoa muito mais ativa.
Falo por experiência própria em que eu era uma das que não acreditava,mas mesmo assim arrisquei e bendita a hora.
Só tenho mesmo que agradecer 🙏🏻💪

Em quase ano e meio já perdi cerca de 37kgs. Não passo fome, como de tudo e ainda tenho um acompanhamento disponível todos os dias, sempre com simpatia e disponibilidade em ajudar. Estou muito contente se ter avançado com o programa e só tenho a agradecer a toda a equipa

Quero deixar um agradecimento especial à equipa da Tigo 🙏

Ao longo destes 10 meses, têm sido simplesmente incríveis no meu processo de emagrecimento. Estão sempre presentes, disponíveis para ajudar, esclarecer dúvidas e até ajustar o plano sempre que preciso.

O apoio nos exercícios também faz toda a diferença — seja no ginásio ou em casa, nunca me sinto sozinha neste caminho.

Graças a todo esse suporte, já consegui perder 30kg! 💪✨

Muito obrigada por acreditarem em mim, pela motivação constante e por estarem sempre lá. Este resultado também é vosso! 🤍

Quero deixar aqui a minha experiência super positiva com esta equipa incrível de nutricionistas e personal trainers 🙌

Eles conseguem tornar algo que muitas vezes parece difícil — emagrecer e cuidar do corpo — numa jornada simples, prática e até motivadora. A alimentação é totalmente adaptada ao nosso dia a dia, sem complicações nem restrições impossíveis, o que faz toda a diferença na consistência.

Os treinos são pensados ao detalhe, ajustando-se a qualquer dificuldade ou limitação que possamos ter, o que nos dá confiança e evita frustrações. Sentimo-nos acompanhados em cada passo.

Mas o que mais se destaca é o apoio constante — estão sempre presentes, disponíveis e preocupados connosco. Não somos apenas “mais um”, somos realmente acompanhados.

Recomendo mesmo a quem quer mudar de forma sustentável e com acompanhamento de qualidade 💪✨

A nossa jornada na Tigo Fitness não é apenas sobre os números na balança, é sobre a vida que estamos a construir juntos...
Mudar hábitos não é fácil. Há dias em que a preguiça pesa muito e a tentação de desistir aparece.... Mas é precisamente aí que a nossa união faz a diferença. Quando um de nós hesita, o outro estende a mão...quando um celebra uma pequena vitória....o outro aplaude com orgulho...​Por que estamos a fazer isto?
​Para termos mais energia um para o outro....
​Para garantirmos um futuro com saúde e mobilidade....
​Para provarmos a nós próprios que somos capazes de superar qualquer desafio....
​Cada escolha alimentar consciente é um investimento no nosso "nós". Não estamos apenas a perder peso; estamos a ganhar anos de vida, autoconfiança e uma cumplicidade renovada.
​"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia."
​Vamos continuar focados, a confiar no processo da Tigo Fitness e, acima de tudo, a apoiar-nos mutuamente. O caminho pode ser longo, mas com o teu apoio, cada quilómetro é mais leve e cada conquista sabe melhor.
Celebrem as vitórias não-numéricas: Uma roupa que serve melhor ou o facto de já não ficarem sem fôlego nas escadas....​Preparem as refeições juntos: Transformem a cozinha num momento de descontração e parceria....
Dia de folga também é plano: Se um dia falharem, não se culpem. Foquem-se em voltar ao ritmo no dia seguinte.
Orgulho em nós. Vamos a isto! 💪🔥

A minha expriência começou com o meu marido. Ele precisava de perder peso ,e assim entrou para a tigo. Ele tinha 86kg em dezembro e neste momento está com 70kg em boa saúde e muito feliz. Eu começei a fazer como ele tinha 82kg e perdi 4kg mas como não era indicado para mim resolvi entrar só na alimentação e neste momento tenho 72kg.estamos muito felizes e acima de tudo com muita mais saúde. Recomendo a 100% a Tigo Fitness.mas não poderia deixar uma palavra á grande fantástica equipa estão sempre prontos a mudar e olha que eu sou bem chatinha 😊😅. Quem precisar que não pense duas vezes, é muito fácil de cumprir . Muito obrigada pela vossa ajuda .

Tenho tido uma experiência bastante positiva com a app. O acompanhamento é próximo, a equipa é disponível e responde rapidamente a todas as dúvidas. O plano é ajustado à realidade do dia a dia, o que facilita muito a consistência. Os resultados têm aparecido de forma progressiva, o que transmite confiança no processo. Recomendo a quem procura melhorar a alimentação e alcançar objetivos de forma estruturada.

Muito bom , equipa sempre atenta e preocupada como nosso bem estar , recomendo 100% , com resultados muito satisfatórios