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Super Konzept mit einem äußerst motivierenden Team und leckeren Rezepten. Die Sporteinheiten lassen sich sich prima in den Alltag integrieren. Habe dank AOA fast mein Wunschgewicht erreicht, was mir vor einem halben Jahr noch als unmöglich erschien.
Danke euch allen👍🏻.

Dank AOA habe ich schon über 13 kg gesund und nachhaltig abgenommen; drei Kleidergrößen!
Ich bin fit wie „nie“ und glücklich, dass ich dank AOA mein Lipödem sehr gut in den Griff bekommen habe. Ich kann wieder problemlos Oberteile und Hosen in Normalgröße tragen und habe auch keine Schmerzen und Probleme mehr!
Ganz besonders gefällt es mir, dass ich einen Coach an meiner Seite habe, der mich motiviert und strukturiert. Er weiß worum es geht und feiert mit mir Erfolge und unterstützt mich in schwierigeren Phasen. Obwohl ich ihn nie persönlich getroffen habe, fühle ich mich verbunden und gut begleitet.
Ganz super an diesem Konzept finde ich, dass ich dank Online-Meetings und -Trainings auch im ländlichen Raum volle Unterstützung bekomme, keine Zeit für Fahrten etc. verliere und sich das Training und Konzept gut in meinen Alltag integrieren lässt.

Seit über 4 Jahren bin ich bei AOA und will/werde es nicht Missen. Sehr kompetente Couches, immer professionell, rasche Antworten auf Fragen und sehr sehr nett! Die Trainingseinheiten sind nicht lange und machen unheimlich Spaß. Die Rezepte einfach megaaaaaaa lecker und ganz viel Auswahl. Für mich gehört AOA einfach in mein Leben.

Ich bin seit 2 Jahren in diesem Programm und habe immer Unterstützung erhalten. Am Anfang war es schwer, sich an die Vorgaben zu halten. Aber man wird mit Erfolg belohnt. 22 kg sind weg. Es geht weiter.
Auf jede Frage gibt es eine Antwort und motivierende Worte. Für mich waren die Sporteinheiten am Anfang zeitlich nicht machbar. Aber man kann sie jeder Zeit abrufen und in seinen Tagesplan integrieren. Für jede Altersklasse ist etwas dabei. Das Durchhalten wird belohnt. Danke an das gesamte Team.

Seit ca. 2 Jahren bin ich nun dabei und bin sehr begeistert!! Nach längerer Zeit der körperlichen Unzufriedenheit, habe ich mit AOA wieder geschafft Routine reinzubekommen.
Ich fühle mich verpflichtet das wöchentliche Protokoll einzureichen und bekomme dann stets sehr schnell eine Rückmeldung.
Insbesonders der persönliche Kontakt macht es mir einfach meinen persönlichen Zielen nachzugehen.
Habe ich mal wieder Lust auf etwas Neues, dann gibts super leckere Rezeptvorschläge, auf die man Zugriff hat und somit wirds nie eintönig, sondern immer wieder Inspiration etwas Neues auf den Teller zu zaubern.
Vielen Dank!

Ich bin echt froh das ich mit act or accept angefangen habe. Die Rezepte sind super einfach zu kochen und lecker. Man wird beraten, unterstützt und motiviert.
Seit einem Jahr bin ich jetzt dabei und habe 17 kg verloren.
Ich kann dieses Programm sehr empfehlen!

Mega Support habe mit Hilfe der Jungs und Mädels 20Kilo abgenommen. Die Essenspläne mit den Rezepten sind der Hammer. Ich fühle mich hier sehr wohl und aufgehoben.
Probierts aus…💪👍👍

Ich habe in Dezember 24 angefangen. Ich würde herzlich empfangen und vom Team ernst genommen. Jede Zeit habe ich die Möglichkeit, Frage zu stellen und das Team lässt dich nicht allein! Das Programm ist auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten. Der App leicht verständlich und leicht zu bedienen. Die Rezepte sind super lecker und auch schnell vorzubereiten. Alles findet man leicht überall. Kein Hungergefühl, man verzichtet auf nichts, man lernt, sich richtig zu ernähren. Auch bei einem stressigen Alltag wie meiner leicht durchzuführen. Ich habe von Dezember bis heute (Ende März) über 12 Kg. verloren, ich habe keine Schmerzen mehr in meinen Gelenken, auch keine Magenschmerzen und Reflux mehr! Ich werde immer fitter. Ich bin begeistert und mache weiter!

Ich habe Dank Act or Accept mein Wunschgewicht erreicht und sogar ein bisschen mehr. Es gibt leckere Rezepte und tolle Sporteinheiten.
Auch wenn als mal nicht so lief, wie ich es mir gewünscht habe, wurde ich super gut von Sophia aufgefangen und motiviert.

Ich bin seit 2021 dabei und habe wirklich einiges Abgenommen 🤩. Es war nicht so einfach, weil ich manchmal einen Hänger hatte, aber durch das AOA Team wurde ich ganz schnell wieder nach vorne gebracht mit tollen Gespräche und viel Motivation 👌🏽. Das AOA ist ein tolles gesundes Abnehmkonzept und ein sehr sehr freundliches und hilfsbereites Team. Ich danke 🙏🏽 euch.

Ich bin seit einem Jahr dabei, es ist genau das Richtige für mich!
Ganzheitliche Beratung von Sport über Ernährung bis hin zur mentalen Zufriedenheit.

Ein tolles Konzept! Ich habe viele Wege ausprobiert so das ich der Ansicht war, doch zu wissen wie abnehmen funktioniert! Dennoch habe ich immer hinterher zugenommen. Man muss halt bei der Ernährungsumstellung bleiben und nicht wieder in alte Muster verfallen.
Liebe Sophia! Ich danke dir für deine Geduld mit mir!

Bin seit mehr als einem Jahr dabei.
Super Programm , welches sehr gut aufeinander abgestimmt ist.
Die Rezepte sind einfach nach zu kochen und schmecken sehr lecker 😋
Habe schon immer Sport gemacht, meistens nur einseitig. Durch das AOA Programm, mache ich jetzt Sport für den ganzen Körper.
Durch die Gewichtsreduzierung und den wöchentlichen Sport, haben sich meine Rücken Probleme entscheidend verbessert.
Die persönliche Betreuung, bei mir durch Markus, ist Gold wert. Bei Rückschlägen wird man wieder aufgebaut, mit allen Problemen, kann man sich jederzeit an das Team wenden.
Kann dieses Programm nur empfehlen.
Vielen Dank an das tolle Team von AOA!

Nach vielen Ups und Downs, bin ich vor 4 Monaten zu AOA gestoßen und nun ganze 19 kg leichter :-). Ich war kurz davor zu resignieren, und habe nicht mehr wirklich daran geglaubt, einen bzw. meinen Weg zu finden mit dem ich erfolgreich abnehmen kann.

AOA bewies mir das Gegenteil !!!
Die Kombi aus persönlichem Coach (hier wird absolut individuell auf einen eingegangen, keine Massen-Abfertigung mit Standard-Sätzen o.ä. - DANKE Sophia), Gruppen-Coaching, Online-Training und Online-Akademie und -Rezeptbuch ist perfekt durchdacht.

Ihr seid spitze!! Macht weiter so.

Im Jahr 2021 startete ich mit AOA. Ich habe 20 kg abgenommen, aber das ist nicht alles. Schmerzen, welche mich bis dahin geplagt hatten, verschwanden. Ich konnte wieder gut schlafen und aktiv am Leben teilnehmen. Unterstützt wird man von einem professionellen Team, welche wirklich bei allen Ernährungs-oder Bewegungsfragen Hilfestellung leistet. ACT OR ACCEPT hat mein Leben wieder zum positiven geändert. Ich bin unendlich dankbar, dass ich ich hier Anschluss gefunden habe. Mit Freude abzunehmen, kann ich nur jedem empfehlen. Für mich gehört AOA zum Leben dazu. Von mir bekommen sie eine 1+++!!!!!

Bin seit September bei Stefano und seinem Team dabei und bin begeistert! Dachte immer Ernährungsumstellung sei schwer aber mit dem act accept Programm ist es sehr leicht.
Ich bin im September bei 139kg gestartet und bin jetzt bei 121kg ohne zu Hungern.
Marius mein Ansprechpartner und seine Kollegen sind immer für einen da und geben Tipps und motivieren einen wenn auch mal eine Woche dabei ist wo sich nichts auf der Waage zeigt.
Bin mit dem Programm das sie erarbeitet haben mega zufrieden und sie haben auch für Leute die mehr auf den Hüften haben ein super Stuhltraining entwickelt um sich zu bewegen und es macht mega Spaß!
Kann jedem nur raten es auszuprobieren, weil mein Gedanke war bevor ich mit act accept angefangen haben mir ein Magenband machen zu lassen, aber mit diesem Konzept kann jeder abnehmen und es ist leicht zum umsetzen. Man hat ein super erfahrenes Team an seiner Seite!

Ich habe das Vergnügen, eine Ernährungsberatung bei Stefano und Marius in Anspruch zu nehmen, und ich bin absolut begeistert! Die Beratung war nicht nur professionell und individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt, sondern auch sehr verständlich und praxisnah.

Marius hat sich viel Zeit genommen, um meine Ziele, Essgewohnheiten und eventuelle Unverträglichkeiten zu analysieren. Die Ernährungspläne waren leicht umsetzbar und haben mir geholfen, meine Ernährung langfristig umzustellen – ohne Verzicht oder starre Regeln. Besonders beeindruckt hat mich die persönliche Betreuung und die motivierende Art, mit der er mich begleitet.

Dank der Beratung fühle ich mich gesünder, energiegeladener und komme meinen persönlichen Ziele immer näher. Ich kann AOA uneingeschränkt weiterempfehlen! Abgesehen davon macht das Training sehr viel Spaß. Vielen Dank Stefano, Marius und Sophia

Bin seit über 1nem Jahr dabei und habe alles in allem 17 kg abgenommen dank AOA .
Super nette und kompetente Trainer die einen super motivieren seinem Ziel treu zu bleiben . Für mich stimmt dort alles und nur so kommt man zum Erfolg . ABMEHMEN war noch nie so effektiv , und lecker wie bei Act oder accept. Ich kanns nur zu 100 % empfehlen . Wenn ihr wirklich abnehmen wollt seid ihr hier bestens aufgehoben.

Der richtige Schritt für mich 💖
Ich habe am 9. Oktober mit AOA begonnen, mit dem Ziel, bis Dezember 5 kg abzunehmen. Geschafft habe ich in den 9 Wochen ganze 10 kg. Ich bin 60 Jahre alt und dachte nicht, dass es so gut gehen wird.
Es ist ein tolles Konzept, mit dem Rezeptbuch ( meine Erwachsenen Kinder lieben die Rezepte ), dem Sportprogramm, und den Coaching‘s. Besonders liebe ich die aufmunternden Worte von Sophia.

Danke AOA. Gruß Constanze.

Ich bin so froh, daß ich durch Zufall auf die Seite der AOA Akademie gestoßen bin. Anfangs war ich ein wenig skeptisch, wie es funktionieren soll über das Internet einen persönlichen Kontakt herstellen zu können. Das klappt ganz wunderbar. Mari,Sophia und Stephano sind da wenn man sie braucht. Sie unterstützen bei Zweifeln und Hängern, die es auf dem Weg gibt und motivieren und loben bei Erfolgen.Die einzelnen Bausteine von Rezeptbuch über Übungen und Gruppencoaching geben das nötige Werkzeug um den nicht immer einfachen Weg erfolgreich zu gestalten. Mein Fazit:12 kg in 8 Monaten 75kg-63kg