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Ich arbeite im Projektmanagement im technischen Bereich und leite zusätzlich ein Lerncenter. Vor dem Coaching war ich oft sehr im Funktionsmodus, ständig am Machen und gedanklich direkt in Lösungen oder Handlungen, ohne wirklich wahrzunehmen, was ich eigentlich gerade brauche oder fühle.

Durch das Coaching durfte sich vor allem ganz viel innere Ruhe entwickeln. Ich habe gelernt, Trigger bewusster zu erkennen, die Gefühle dahinter wahrzunehmen und nicht direkt davor wegzulaufen oder alles sofort lösen zu wollen. Statt sofort zu reagieren, kann ich heute viel öfter erstmal innehalten und mich fragen: „Was will ich eigentlich gerade?“ oder „Passt das überhaupt für mich?“

Besonders geholfen hat mir dabei auch der ehrliche Sparring-Partner-Aspekt in den Sessions — Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, Muster zu erkennen und Gefühle besser einordnen zu können, ohne sie direkt wegzudrücken.

Ich merke die Veränderung vor allem in meiner Kommunikation, meinen Beziehungen und darin, dass ich viel mehr bei mir bleiben kann, statt mich direkt anzupassen oder aus Stress heraus zu handeln, und kann es jeder Frau, die versucht Innere Ruhe zu finden und klare Ausrichtung und Bedürfnisse erkennen und kommunizieren zu können sehr empfehlen.

Zurück zu sich selbst finden, endlich wieder leben & nicht nur funktionieren - genau das schafft das Coaching von Sina Bauer!

Sina und Ihre Mädels sind super lieb und verständnisvoll. Keine Frau wird während des Prozesses allein gelassen. Es gibt mit den anderen Teilnehmerinnen einen Austausch über die WhatsApp-Gruppe und man kann sowohl den eigenen als auch den Fortschritt der anderen mitverfolgen. Man lernt sehr viel nochmal über sich kennen und kann seine Stärken wirklich gezielt entfalten. Ich empfehle das Coaching auf jeden Fall weiter, weil es die Weiblichkeit stärkt.

Das Coaching bei Sina und ihrem Team ist eine Bereicherung für alle Frauen, die sich selbst besser verstehen möchten und mehr ins Fühlen kommen wollen. Es war alles sehr übersichtlich und ganzheitlich (innere Arbeit, Kommunikation im Außen und das Fühlen) gestaltet, in den Monaten habe ich mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich konnte jederzeit Fragen stellen und habe direkt eine passende Antwort individuell auf meine Situation per WhatsApp erhalten. Ich fühle mich dadurch viel entspannter in mir selbst und lebe vermehrt das Gefühl von Leichtigkeit. Zudem lebe ich jetzt meine absolute Traumbeziehung. Kann das Coaching absolut weiterempfehlen!

Das Coaching mit Sina und ihrem Team ist wirklich eine Bereicherung und Investition in sich selbst. Alle - sowohl die Coaches als auch die teilnehmenden Frauen - sind mit Herzblut dabei, um uns auf dem Weg zu begleiten, mehr in unsere Weiblichkeit zu kommen. Dabei werden Verstand, Emotionen und Körper bedacht, sodass ich ein so viel besseres Verständnis für meine Muster und vor allem für mein Nervensystem bekommen habe. Ich konnte Zusammenhänge verstehen und kann mich selbst nun viel bewusster wahrnehmen und ich merke wie ich Schritt für Schritt mehr in meine Weiblichkeit komme und mehr Stabilität in mir erreiche.

Vielen Dank dafür!

Ich mache aktuell ein Coaching bei Sina Bauer und bin wirklich sehr dankbar für diese Erfahrung. Vor dem Coaching war ich stark in meiner männlichen Energie, viel im Überlebensmodus und geprägt von Verlustangst. Mir war vieles gar nicht bewusst – vor allem meine eigenen Muster.

Durch das Coaching habe ich gelernt, mich selbst und meine inneren Prozesse viel besser zu verstehen. Ich befinde mich gerade in einem intensiven Heilungsprozess und merke, wie ich Schritt für Schritt mehr Stabilität in mir entwickle. Besonders wertvoll ist für mich, dass ich lerne, meine Gefühle besser zu halten, anstatt von ihnen überwältigt zu werden.

Was ich an dem Coaching besonders schätze: Es geht nicht nur um den Kopf. Es wird auf mentaler, emotionaler und auch körperlicher Ebene gearbeitet, was den Prozess unglaublich tiefgehend und nachhaltig macht. Gleichzeitig fühle ich mich jederzeit sehr gut aufgehoben und begleitet.

Ich kann das Coaching wirklich jedem empfehlen, der bereit ist, sich selbst ehrlich zu begegnen und echte Veränderung in seinem Leben zuzulassen.

Ich kann das coching bei Sina nur empfehlen. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben. Habe sehr viel gelernt über alte Verhaltensmuster und wie man sie verändern kann.
Ich kann es nur jeder empfehlen es zu machen.

Ich bin unglaublich dankbar für das Coaching. In dieser Zeit hat sich bei mir so viel verändert ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen, bin viel mehr bei mir angekommen und gehe heute mit einer ganz anderen Leichtigkeit durchs Leben.
Ich habe gelernt, wieder zu vertrauen, mehr in meine weibliche Energie zu kommen und wirklich zu empfangen. Es fühlt sich alles klarer, ruhiger und gleichzeitig kraftvoller an.
Von Herzen kann ich dieses Coaching weiterempfehlen es hat mein Leben auf eine so schöne Weise verändert. 💫

Durch die liebe Sina und ihr unglaublich tolles Team lerne ich so vieles über mich. Ich bin noch nicht da, wo ich gerne wäre, aber ich lerne viel mehr über mich und die Männer und Mitmenschen, die ich an meiner Seite gerne hätte.

Das Coaching war ein voller Erfolg. Man lernt so viel über sich selbst und ist nie allein. Man gewinnt viele neue Schwestern dazu, die füreinander da sind.
Jedes Thema wird aufgearbeitet. Nicht nur in der Theorie, sondern auch praktisch. Das gefällt mir besonders gut.
Endlich kann ich mein Nervensystem regulieren, und mein Umfeld – ob Freunde oder Familie – merkt die positiven Veränderungen. Man zieht automatisch nur noch Gutes an.

Die liebe Sina und ihr Team sind eine Symphonie eines Orchesters, dass ihresgleichen sucht. Ich war 7 Monate dabei und wärs gern länger. Denn hier gab man mir Raum für mich und meine Anliegen. Ich durfte einfach sein wer ich bin und ich habe mich einfach grundlegend verändert. Mein Nervensystem ist viel ruhiger geworden. Erkannte Muster und ging in tiefe Transformation. Sie und ihr Team wurden für mich eine Art Familie. Mein System lernte, dass es nicht stirbt, wenn Menschen aus meinem Leben verschwinden. Das 1:1 mit Julia fand ich so ehrlich und bereichernd. Sie war klar und direkt. Überhaupt könnte ich hier zu jedem Coach ein paar Worte dalassen, aber kurzum: Weg von irgendwelchen Dogmen und so und so hast du das zu machen, oder irgendwelchen Strategien im Kopf austüfteln, hin zu Körperbewusstsein und Bewusstsein im Alltag. Pure weibliche Energy und der Erlaubnis die gesunden männlichen Anteile zu integrieren. Ein rundum Paket, dass nicht nur die schönen Seiten von einem selbst zeigt, sondern tief hinein blicken lässt. Danke ihr Lieben, ich weine euch jetzt noch ein Tränchen hinterher...

Das Coaching von Sina kann ich von Herzen empfehlen. Das Programm hat wirklich Tiefgang und hat dazu geführt, dass ich endlich aus dem Hustle Modus (beruflich und privat) aussteigen konnte und nun voll in mir präsent und gegroundet bin. Auch meine Familie und Freunde spiegeln mir das zurück :) Ein Gefühl, dass ich jeder Frau wünsche und den Invest definitiv wert ist 😊

Ich bin unglaublich dankbar für das Coaching bei Sina Bauer, weil es mich in einer sehr schwierigen Phase meines Lebens aufgefangen hat. Nach einer plötzlichen Trennung war mein Nervensystem komplett aus dem Gleichgewicht – ich stand total neben mir und habe sogar angefangen stark mit den Zähnen zu pressen.
Durch die Nervensystemregulationsübungen habe ich gelernt, meinen Körper wieder zu beruhigen. Die Symptome haben sich dadurch deutlich und nachhaltig reduziert, was für mich ein riesiger Wendepunkt war.

Die Q&A-Calls haben mir viele neue Perspektiven eröffnet. Den WhatsApp-Support durch die Coaches und der Austausch mit den anderen Frauen fand ich sehr wertvoll. Im Bereich Dating habe ich heute einen komplett anderen Blick und gehe viel bewusster und entspannter damit um. Die weibliche Kommunikation ist ein super Tool im Alltag und im Dating weicher zu kommunizieren.

Ich kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen – vor allem für Frauen, die sich gerade in einer emotional herausfordernden Situation befinden und wieder zu sich selbst finden möchten. 😇❤️

Ich bin unglaublich dankbar für Sinas Programm. Diese Erfahrung hat mich so viel näher zu mir selbst gebracht. Von Anfang an habe ich mich gesehen, verstanden und wertgeschätzt gefühlt.

Es hat mir geholfen, einen ganz neuen Zugang zu meiner eigenen Weiblichkeit zu finden – fern von Klischees und Erwartungen im Außen, hin zu echter Verbindung mit mir selbst.

Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, meine Intuition zu stärken und mich selbst auf einer viel tieferen Ebene anzunehmen. Viele Inhalte wirken noch lange nach und haben mein Denken und Fühlen nachhaltig verändert.

Für jede Frau, die sich selbst besser kennenlernen, ihre weibliche Energie stärken und mehr bei sich ankommen möchte, ist dieses Coaching eine absolute Empfehlung.

Danke für diese wertvolle Reise!

Bewusstmachung der eigenen Muster
Nach 3 Monaten blicke ich zurück als ich das Coaching gestartet habe. Ich bin auf Instagram auf Sina Bauer aufmerksam geworden. Ich wollte Veränderung im Leben, bestimmte Muster erkennen und schlechte ablegen. Durch das Coaching konnte ich mir diese Muster bewusst machen und dadurch alleine hat sich schon sehr viel verändert. Ich kann es nur empfehlen. Gehe für dich los!

Meinen Weg zu Sina habe ich nach einer für mich sehr schmerzhaften Trennung gefunden, um an meinen alten Bindungsmustern zu arbeiten und wieder eine Verbindung zu mir selbst zu finden. Nach den ersten Live-Coachings habe ich für mich festgestellt, dass ich hier auf dem richtigen Weg bin, musste aber kurze Zeit später einen kleinen Break aus privaten Gründen einlegen. Hier hat Sina mir super viel Verständnis entgegengebracht, sodass ich ein paar Monate später wieder mit neuer Kraft einsteigen konnte.

Durch die vier Calls in der Woche bleibt man einfach immer am Ball und das Portal mit den Aufzeichnungen ist übersichtlich gestaltet. So kann man jederzeit etwas nachholen oder noch einmal anschauen. Ich habe in den letzten Monaten eine große Veränderung in mir selbst wahrgenommen und baue dadurch Stück für Stück wieder eine Verbindung zu mir selbst auf.

Ich bin gespannt, welche Erkenntnisse ich in den nächsten Wochen noch dazugewinnen werde.

Das Coaching bei Sina hat mich persönlich verändert und mich in meinen Beziehungen weitergebracht. Ich habe endlich meine Beziehungsmuster verstanden und weshalb meine Beziehungen bisher nicht geklappt haben. Sina ist sehr geduldig und einfühlsam ich fühlte mich im Coaching sehr gut aufgehoben, es schafft einen Raum wo man alles teilen kann ohne dafür bewertet zu werden.
Durch das Coaching habe ich mich selber besser kennen und verstehen gelernt und ich weiss jetzt, was mir wichtig ist und habe auch gelernt, dies zu kommunizieren und so meine Beziehungen zu vertiefen. Ich bin mehr bei mir, ich geniesse das Frau sein wieder und bin nicht mehr ständig gestresst. Ich bin sehr viel entspannter im Alltag und achte mehr auf mich selbst.
Ich weiss wieder wer ich bin und ich kann mich ausleben und mich so zeigen wie ich wirklich bin, ohne Angst vor Bewertung oder Ablehnung. Sina hat mit Ihren vielen praktischen Tools und Übungen sehr dazu beigetragen.
Das Coaching geht sehr in die Tiefe und es braucht auch Mut sich mit sich selbst auseinanderzusetzen aber es lohnt sich so sehr, ich würde es jederzeit wieder machen, es war die beste Investition in mich die ich je gemacht habe. Danke Sina für deine wundervolle Arbeit und dass du so vielen Frauen Ihr Selbstbewusstsein zurückgibst!💖

Auch wenn ich schon einiges meines Bindungsstils und meiner Mutter- und Vaterwunde weiß, bin ich durch dass Coachingprogramm "The Art Of Being A Woman" in der kurzen Zeit von fast einem Monat, noch mehr in die Tiefe gekommen und habe dadurch noch mehr Erkenntnisse erlangen dürfen. Dafür bin ich so unendlich Sina und ihrem Team dankbar und kann es jeder Frau, die sich wieder in der tiefe Begegnen möchte und in ihre Weiblichkeit kommen möchte, kann ich Sinas Coachingprogramm von Herzen nur empfehlen.

Das Coaching ist richtig super, auch wenn ich eher selten live dabei sein kann. Auch die Aufnahmen helfen weiter, sich selber kennenzulernen und auf vielen Ebenen weiter zu kommen. Danke!

Liebe Sina, herzlichen Dank für die wunderbare Zeit hier bei dir und mit dir 💝
Ich war anfangs ehrlich skeptisch bei manchen Bewertungen – heute schreibe ich selbst genau so eine. Das Coaching war die beste Entscheidung für mich. Ich habe alte Glaubenssätze gelöst, mich enorm weiterentwickelt und merke, wie ich mich immer mehr entfalte. Nach 3 Monaten wollte ich sogar mehr und bin ins 1:1 gegangen – genau das hat mir den letzten Feinschliff gegeben. Absolute Empfehlung!
Ich finde, es ist ein absolutes Muss für jede Frau, die gerne an sich arbeiten möchte und mit sich in Verbindung gehen möchte 🤩❣️🍀